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          明代太醫9步養生法

          明代太醫9步養生法

          2014-08-01 09:40:48

          來源: 中奢網

            結腸是人的垃圾桶。一個人每天排便,并不能干凈徹底地清除大便。因此一個人每月應當選擇一天清腸。屆時可以用開水沏5克番瀉葉喝。清腸之日,不要外出。清腸之后的一兩天,可能大便要減少。這不是便秘,而是結腸里干凈了。這時,可以每天吃些生芝麻糊,每天吃50克即可,可以放在肉湯里,也可以放在粥里。

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