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          喜食冷飲腸胃受不了 夏季腸胃調理用5款食療方

          喜食冷飲腸胃受不了 夏季腸胃調理用5款食療方

          2014-07-25 15:15:55

          來源:家庭醫生在線

          做法:首先洗凈木瓜,去除瓜皮瓜子,切成厚片。用清水將花生仁浸泡30分鐘,洗凈剁好排骨,將紅棗核去除。把所有的材料都放進砂鍋中,加入適量的清水,然后用大火煮沸,接著再轉成小火燉煮3小時,之后加適量食鹽、味精即可。每天1到3次,每次150毫升到200毫升,可佐餐食用。

          功效:清熱潤燥、健脾通便,對于一些患有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,消化不良的時候,或者是在口渴咽干的時候,或咽喉疼痛,都可以食用這款湯品,有助緩解癥狀,滋潤養生。

          瘦肉蘑菇湯

          原料:鮮蘑菇100克,瘦豬肉100克,花生油、食鹽。

          做法:將蘑菇、豬肉洗凈,都切片,放入砂鍋中,加入清水適量煮湯,待湯濃、肉熟后,加入花生油食鹽、味精調味即可??沙J?。

          功效:湯濃肉香,有健脾益腎,護胃養胃之功效。

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