無論是高考還是期末考試、證書考試都會令我們用眼過度而導(dǎo)致眼部疲勞，眼部疲勞不僅影響復(fù)習(xí)的質(zhì)量更影響考試結(jié)果。因為眼睛不舒服會導(dǎo)致我們看東西模糊而出現(xiàn)錯誤、速度慢等一系列問題，還有一個重大的影響就是容易造成瞌睡那么如何復(fù)習(xí)和考試？為此仁和藥業(yè)推薦人們在眼部疲勞或者產(chǎn)生其它不適癥狀時使用閃亮滴眼露，迅速消除眼部疲勞等帶來的不適感讓你擁有一個最好的狀態(tài)去迎接考試。
但是在平日要注意哪些方面才能保護(hù)好眼睛？仁和藥業(yè)某主任表示看書看電腦的距離、姿勢、光線等等和眼部狀況有著密切的關(guān)系，所以一定要在平時注意基本的預(yù)防事項以此減少不適感的出現(xiàn)。第一，一定要注意光線問題如果太刺眼或者太昏暗對于眼睛都是不利的，光線太亮導(dǎo)致眼睛受損嚴(yán)重而容易造成疲勞感，例如電腦電視屏幕的光線必須適度才行，看書的光線也不能太強(qiáng)烈因為書本都是白色底面會產(chǎn)生較強(qiáng)的反光現(xiàn)象，對眼睛的刺激自然是比較強(qiáng)烈的。
第二，注意看書、看電腦電視的時間不要太久，一般保持一個小時讓眼睛休息幾分鐘的習(xí)慣，此時可以看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景或者閉一會眼睛做做眼保健操。這對于緩解眼部疲勞有著顯著的作用，此時還可以滴上幾滴閃亮滴眼露令眼睛疲勞度更快地消失。
第三，平時多做一些有益于眼部健康的運(yùn)動比如打乒乓球、羽毛球?qū)φ{(diào)節(jié)眼球有著很好的作用，每周進(jìn)行一兩次以上運(yùn)動有助于預(yù)防近視、增加眼球功能等作用。
第四，多食富含維生素a的食物例如南瓜、胡蘿卜等，并且多食水果補(bǔ)充人體水分對于預(yù)防或者降低眼睛干澀有著不小的作用。當(dāng)然結(jié)合閃亮滴眼露可以在我們眼睛不適時，以最快的速度解決此類問題以便于我們進(jìn)行日常的工作生活。