本報訊 生活水平的提高，造就了胖子時代的到來。
前段時間，杭州市第一人民醫院來了個小胖墩，年僅11歲，身高1米56，體重足足151斤，已經趕超了很多正常大人的體重。
胖得健康也就算了，可是小胖墩直接被推進了肝膽外科的手術室，目的是切除一顆膽結石！就是因為他太胖了，不僅有脂肪肝還長了膽結石。
11歲男孩151斤
有脂肪肝還有膽結石
男孩名叫強強，11歲，桐廬人，性格活潑開朗，看到醫生護士都是笑嘻嘻的。
小小年紀，怎么會讓體重噌噌直上呢？
強強是家里的獨苗，四世同堂的大家庭，大人們把全部的愛都傾注在強強身上。不管有什么好吃的，都會留給孩子。原本正常體型的強強，從9歲開始，就慢慢發胖，而且一到寒暑假，又會胖一輪，直至今日，個子1米56，體重已經151斤。
“其實我也沒什么特別愛吃的，當然也沒有什么不愛吃的，就是不挑食。”單純的強強說。
父母雖然是微胖界人士，也沒想過在念6年級的兒子一下子“長大成人”了。“說實話，孩子一日三餐吃的并不多，可能是吃零食的關系，加上又不運動，爺爺奶奶又心疼，所以就這樣了。”強強的爸爸說。
強強因為營養過剩，早早地患有脂肪肝。一直沒有病痛困擾的他，前段時間，吃完飯后就覺得肚子脹得難受，到醫院一檢查，發現膽囊內有一個直徑2.1cm的石頭。
“這么小的孩子，怎么會有膽結石！我們都沒有的，以后真得給他減減肥了。”爸爸一聲嘆息。
幸好通過手術，強強身體里的“石頭”順利出來了。
跟祖父母過寒暑假
成為孩子肥胖的重要原因
杭州市第一人民醫院兒科副主任醫師徐芳給出一組數據，根據我國6個醫學中心（北京、天津、上海、杭州、重慶、南寧）7-16歲中小學生流行疾病橫斷面資料顯示，男孩肥胖患病率10.9%，女孩肥胖患病率6.6%。另外，近20年來，我國城市學齡兒童超重和肥胖患病率提高了近10倍。
越來越多的肥胖孩子，排除遺傳因素，大部分孩子還是吃出來的。
“現在年輕的家長還是蠻注意孩子健康飲食的，就是上一代人，會特別溺愛。”徐芳說。馬上就要迎來暑假，忙于工作的家長往往會把孩子送到爺爺奶奶那里，這就給了孩子一個“放縱”的機會，這也就是為什么一到放假，很多孩子都會胖一圈的原因。
“胖胖的倒沒什么，就怕有毛病。”徐芳說，在臨床上發現，很多肥胖的孩子會伴有脂肪肝和肝功能損害，還有高血糖之類的。“其實我們也很苦惱，畢竟孩子年紀小，也不適合用減肥藥，治療手段非常局限，只能給飲食建議，但是照做的并不多。”
少甜食多蔬菜每天運動半小時
不當小胖墩
徐芳提醒，作為家長，應該隨時關注孩子的身體，從控制體重開始。她說，成人的體質指數同樣只用于小學生。計算公式很簡單，體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m），所得數字低于18.5，屬于過輕；18.5-24.99，正常；25-28，過重；28-32，肥胖；高于32，非常肥胖。“根據這個數值，家長可以觀察孩子的身體。不過肥胖孩子的家長，還是要帶孩子來體檢，一年一次，及早發現毛病。”徐芳說。
在她看來，孩子的飲食一定要控制。先從三餐來說，一般早飯和午飯多沒問題，適量就可以，重點在于晚飯。“不能大魚大肉好幾個葷菜，也不能頓頓葷菜，要多吃點蔬菜。”這樣的飲食，營養也是夠的，大排、牛排、紅燒肉不能過量。
晚上8點之后就不要再吃東西了。
另外，夏天到了，糖分很高的水果也是孩子們的最愛。很多小胖墩一頓就能吃掉半斤西瓜，這就要控制一下了。“甜食、飲料、冰淇淋，最好少吃。”
還有，每天堅持半小時的運動，跳繩、溜冰、走路，都可以。
本報記者 楊茜 本報通訊員 張穎穎