B.合理搭配。考慮老人和小孩的不同飲食需求，營(yíng)養(yǎng)和食物的口感（軟硬）是重點(diǎn)，注意整桌菜的冷熱和甜咸搭配比例，如一個(gè)桌子上不要出現(xiàn)兩個(gè)以上甜的主菜，葷食類(lèi)以魚(yú)蝦和肉食平均搭配為佳。(搜狐健康)
2012-02-22 15:38:42
B.合理搭配。考慮老人和小孩的不同飲食需求，營(yíng)養(yǎng)和食物的口感（軟硬）是重點(diǎn)，注意整桌菜的冷熱和甜咸搭配比例，如一個(gè)桌子上不要出現(xiàn)兩個(gè)以上甜的主菜，葷食類(lèi)以魚(yú)蝦和肉食平均搭配為佳。(搜狐健康)
減肥食品1：海鱸魚(yú) 想要促進(jìn)身體的新陳代謝，最重要的當(dāng)然是飲食中要包括大量的蛋白質(zhì)。如果你是愛(ài)吃魚(yú)的美眉，鱸魚(yú)就是非常不錯(cuò)的減肥食品。鱸魚(yú)含有非常豐富的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)以及其他礦物質(zhì)。所以，把它添加到...