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          男性秋季養(yǎng)生的十五個(gè)小竅門(mén)

          男性秋季養(yǎng)生的十五個(gè)小竅門(mén)

          2011-08-23 09:27:33

            13、三餐定時(shí)

            在該吃飯的時(shí)候坐下來(lái)吃飯,每餐的進(jìn)食量差不多,胃腸容積保持穩(wěn)定,消化能力良好,身體的DNA序列里會(huì)記錄下這套完美的程序,在這種程序下,生物鐘將每天按照同一種節(jié)奏擺動(dòng),身體各種功能狀態(tài)最佳,免疫力保持在最高水平。
           

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