原標(biāo)題：騙人無數(shù)次的12條飲食瘦身謊言
9、熱帶水果中的酶有助于瘦身
事實(shí)上，熱帶水果所含的酶，具有支持蛋白質(zhì)消化的功能，可使食物更好地被人體吸收，但身體的脂肪卻不會(huì)被燃燒掉。因此，瘦身不能靠只吃熱帶水果來實(shí)現(xiàn)。
10、蜂蜜的熱量低，有助于減肥
事實(shí)上，蜂蜜的熱量?jī)H僅略低于糖而已。對(duì)減肥并沒有什么作用。不過，在鉀、鋅和銅的含量方面，蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值比糖高。
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