辦公室的芳療小旅行
因為馬拉松式無止盡的會議和長時間的業務而身心俱疲時，不妨試試芳香療法來讓自己喘一口氣。薰衣草和洋甘橘具有安撫、鎮定的作用，檸檬香茅則能增加活力。建議在挑選蠟燭時，最好選擇煙霧中無雜質，以蜜蠟或豆蠟等天然物質所制成的為佳。此外，若是無法使用蠟燭，也可以吸聞百分之百精油香，或是用面紙沾了精油后，放在衣服內等方式來取代。
阻絕干燥環境侵擾
辦公室的空氣不但干燥，還充滿灰塵，經常成為皮膚干燥與老化的罪魁禍首。雖然說一天至少要喝二升的水，不過卻不是容易的事。要讓皮膚保濕的方法其實也很多：桌上型的加濕器是干燥辦公室的必備道具，適當的濕度調節不但能讓肌膚滋潤水嫩，對于感冒或干眼癥之類疾病也有預防效果。不過，使用這些道具時，切記清潔衛生的管理！最好使用雜質沉淀過的隔夜水或是燒開后的冷開水。干燥肌膚救急單品則是保濕乳液。涂在上妝的臉上時，用輕拍按摩的方式讓干燥肌膚能夠充分吸收。如果還是覺得很干的話，也可以使用條狀式的保濕霜或唇膏，來集中供給肌膚水分。
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