最后是“行”方面：在月子期間新媽媽不妨“讓身體和心靈都休息吧！”不要做重活，不要過度勞累，但是可以根據(jù)身體適當(dāng)做一下保健操。并且要意識(shí)到，盡可能哺喂母乳是最好的瘦身運(yùn)動(dòng)。嬰兒一周后，產(chǎn)婦還可以外出輕松一下，找?guī)讉€(gè)閨中密友，談?wù)勗星暗膫€(gè)人愛好，交流一些孩子以外的話題，這也算是做媽媽期間的精神休息。
首頁 ? 健康 ? 育兒秘笈
炎炎酷暑 如何讓坐月子更輕松?
炎炎酷暑 如何讓坐月子更輕松?
2014-08-04 10:43:34
來源：媽媽網(wǎng)
- 相關(guān)閱讀
-
蚊蟲叮咬 孕媽咪慎選滅蚊產(chǎn)品
一、夏季蚊蟲叮咬，孕媽最好不要用這些。夏季到來，孕媽媽因?yàn)樯眢w激素的原因會(huì)更受蚊蟲的青睞，但孕媽媽防蚊卻并沒有平常人那么簡(jiǎn)單，很多常用的滅蚊產(chǎn)品都是不適宜孕媽媽使用的。目前市場(chǎng)上的滅蚊產(chǎn)品種類繁多，盤...
-
未準(zhǔn)媽媽久坐危害大 影響懷孕
危害一：影響備孕 易患盆腔炎、附件炎常見癥狀通常感到下腹隱痛以及腰骶酸痛、分泌物增多、不孕，急性盆腔炎發(fā)作時(shí)會(huì)明顯感到發(fā)熱、肚子劇痛等。應(yīng)對(duì)支招避免久坐，備孕期的上班族準(zhǔn)媽媽要保持每隔40分鐘左右起身活...
-
寶寶抗拒洗臉 如何讓TA聽話？
一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨。對(duì)于寶寶來說，刷牙和洗臉就是一天里最早的一件“工作”了。這項(xiàng)工作關(guān)系到“臉面”，自然非常的重要。但是偏偏有很多寶寶不愛洗臉，甚至是對(duì)洗臉感到厭煩和...
-
家長(zhǎng)給小寶寶用抗生素要慎重
合理用 減危害許多小兒的上述癥狀分明是病毒性感染，應(yīng)用抗生素實(shí)在沒有必要，而且過度應(yīng)用抗生素會(huì)給小兒造成額外傷害。譬如，尚未發(fā)育完善的小兒臟器對(duì)抗生素的代謝有缺陷;抗生素的長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用會(huì)造成小兒體內(nèi)正常菌...
-
六招讓孩子不再每天黏電視
事先訂好看電視規(guī)則先說好規(guī)則，可減少爭(zhēng)執(zhí)和賴皮的機(jī)會(huì)。比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目，還包括看的時(shí)間和次數(shù)。像吃飯時(shí)不能看電視、作業(yè)沒做好不能看或是看到幾點(diǎn)就要去做作業(yè)，都要事先跟孩子說好。...
-
獨(dú)處寶貝自我發(fā)展的好時(shí)機(jī)
獨(dú)處也能帶給寶貝一些特別的好處：1、讓寶貝體驗(yàn)到一些特別的感受當(dāng)寶貝獨(dú)處的時(shí)候，他會(huì)更加集中精力于自己感興趣的事物，發(fā)現(xiàn)一些平時(shí)可能注意不到的有趣事物。對(duì)于大一點(diǎn)的寶貝來說，這還是他可以用來思考的極佳...
免責(zé)聲明：本網(wǎng)對(duì)文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立，不對(duì)所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明，本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識(shí)版權(quán)，如果侵犯，請(qǐng)及時(shí)通知我們，本網(wǎng)站將在第一時(shí)間及時(shí)刪除。