2014-08-04 10:42:21
來源：媽媽網
危害一：影響備孕 易患盆腔炎、附件炎
常見癥狀通常感到下腹隱痛以及腰骶酸痛、分泌物增多、不孕，急性盆腔炎發作時會明顯感到發熱、肚子劇痛等。
應對支招
避免久坐，備孕期的上班族準媽媽要保持每隔40分鐘左右起身活動一下筋骨或者溜達一圈，保證有固定的運動量。
易生痔瘡
久坐容易引起肌肉僵硬、酸痛、萎縮甚至喪失力量等表象，這些現象實則也是由于長時間的固定姿勢使血液循環受阻所導致的，并且人體需要依靠血液循環來完成新陳代謝。久坐一族血液循環減慢，靜脈回流受阻，直腸肛管的靜脈就容易出現擴張。待到血液瘀積，就容易導致靜脈曲張，患痔瘡的幾率就隨即升高了，有時會發生肛門疼痛甚至便血等現象，長期下去還會造成貧血。不僅準備懷孕的準媽媽要提防痔瘡的發生，已經懷孕的準媽媽由于很容易疲勞，活動量少，經常累了就在沙發上一坐不起，久坐使準媽媽身體重量更加集中，加劇淤血程度，加之血液回流困難，很有可能誘發痔瘡或是加重痔瘡。
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