技能1：學用杯子喝水
通常寶寶在9個月左右就能用杯子喝水了。這時寶寶會發出一些信號，如當媽媽用玻璃杯喝水時寶寶會特別關注，或是他會做出咂舌頭的動作。
訓練方法：
先給寶寶一個塑料杯子，杯子里的水要少，然后幫助他把杯口靠近嘴邊。當寶寶喝到水時，哪怕只喝到一點點，也要及時表揚他。在幫助寶寶掌握喝水動作之后，再漸漸地增加杯子里的水量。
提示：
早期讓寶寶自己用杯子喝水，可以鍛煉寶寶的認知能力和手眼協調能力。帶寶寶外出時可以帶個有蓋的杯子，或是能彈出吸管的小杯子，經常鍛煉寶寶自己喝水
技能2：學會使用筷子
如果寶寶可以握住蠟筆，并能用足夠的力量在紙上畫畫時，意味著孩子的手指運動技能已經發育充分，可以讓他嘗試用筷子和勺等餐具了。
訓練方法：
多給寶寶自己動手用筷子夾菜和用勺子喝湯的機會，父母可以坐在寶寶的身邊，讓他自己體會要領，可以先從用筷子夾起扁豆這些容易夾的食物開始。一旦寶寶學會自己動手吃飯，他對食物的興趣就會越來越濃。
提示：
由于此時寶寶的年齡還不到2歲，父母應特別提防孩子被食物噎到。
技能3：學會自己如廁
通常寶寶到了4歲左右，就會主動要求父母離開衛生間，自己處理大小便問題。不過，這取決于家庭的生活習慣，同時與寶寶的成熟程度和個性也有一定關聯。
訓練方法：
寶寶剛開始自己解手時，父母可以把衛生間門微開，并告訴寶寶當他便便完后告訴家長一聲。通常在寶寶上幼兒園前，父母可以幫他擦屁股，或檢查他的小屁屁是否擦干凈了。
提示：
如果寶寶不想父母在他旁邊看他解手，父母應該尊重他的意見及時走開，因為這時可能寶寶已意識到這是自己身體中最隱秘、最個人的部分。
技能4：學會穿脫衣服
如果寶寶有了自主意識，他對穿衣服的興趣就會漸漸濃厚起來，會自己拿衣服或褲子往身上套，這時父母可以不失時機地教會寶寶穿、脫衣服和鞋子。
訓練方法：
為寶寶準備一些容易穿、脫的衣服和鞋子，并且要非常耐心地教寶寶穿、脫的簡單步驟。寶寶在嘗試穿衣時，父母要細心地觀察，及時為寶寶糾正動作。
提示：
當寶寶穿好時，父母一定不要忘記給予鼓勵。雖然這比父母親自給寶寶穿、脫衣服要麻煩些，但是寶寶的獨立能力就是從這一件件小事培養起來的。（健報）