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          孕媽咪,多做家務不做熊貓

          孕媽咪,多做家務不做熊貓

          2014-03-21 09:38:00

          來源:錢江晚報

              單獨二胎開放,生育潮或將爆棚。生孩子那些事,最有話語權、最專業的是浙江大學醫學院附屬婦產科醫院的產科。這是我省惟一一家產科國家臨床重點學科。每年從這里出生的小寶寶有1.5萬,全省危重的孕產婦,幾乎都送到這里。浙醫婦院的產科,也是浙江省產科學醫療、教學、科研中心。在科研上,賀晶主任醫師帶領的產科團隊常有“高大上”的成就,發表在國際頂尖的學術期刊上。高危產婦的搶救,胎兒宮內治療,都是他們的專長。一只腳踩在鬼門關的準媽媽,從這里回歸人間。

              今天本報約請了這支國家隊的帶頭人、主任醫師賀晶給大家講一堂關于生孩子的精華課。今天下午3:00~4:00,歡迎在本報微信“浙江名醫館”,與名醫國家隊——浙大婦院產科賀晶團隊聊生孩子那些事。

              ●聰明女人怎么生

              賀晶說:聰明的女人不為醫院GDP做貢獻,誰也不希望剖宮產,大出血,常住院……聰明的女人應該學會用知識武裝自己,注重營養,適當運動,控制好體重,自然分娩。生個3公斤左右的寶寶,減少產后并發癥。如今的中國剖宮產率太高,很多人以為就生一個孩子,剖了算了。可是,子宮一次性與塑料袋一次性不是一個概念,姐妹們要珍惜自己的器官。

              到目前為止,自然分娩仍然是最理想、最安全的分娩方式。

              ●順產的民間誤解

              1、順產孩子被擠壓,會“變傻”。這是誤區,已經證明,孩子不僅不會因為產道擠壓而不聰明,經過產道的第一次“按摩”,肺部適應性好,孩子會免疫力提高,身體好。而剖腹產的孩子,就像他們自己好好在家待著,你一腳把門踹開,然后嘣就把他抱出來,對他們來說,是很突然地被打擾了。

              2、剖宮產只是一個小手術。錯,剖腹產一層層劃開進去,不僅身體留疤,內部器官可能造成粘連,留下一系列的問題。

              3、剖宮產時間自己定,臨時發動碰不上好醫生。這也是媽媽們多想了。醫院現在每晚安排5個本院醫生,醫療質量有保證。

              5、順產體型會變壞。其實體型只會在兩個階段變壞:一是懷孕期間吃太多;二是孕后吃得多喂奶少。

              6、順產會非常痛。現在有了導樂、無痛技術,自然生產沒有電視劇演的那么夸張。其實順產即使有側切,剪皮膚和脂肪,也不是像剖宮產,大動干戈。

              賀主任建議:孕婦從孕期開始,多做收縮肛門運動,每天2次,每次15至20分鐘,提高順產率。

              ●為了二胎,別剖了

              高齡和頭胎都不是選擇剖宮產的理由,剖不剖應該聽取產科醫生建議。比如孕婦的骨盆明顯狹小或者有畸形等,屬于“硬件”條件不夠,但也還有一些孕婦通過努力是可以順產的,比如有的胎兒偏大,通過合理營養和體重控制等就可以進行自然分娩。

              不剖的理由是:

              1、快刀下的并發癥——剖宮產對新生兒不利,易造成新生兒黃疸偏高等。當然剖也是要到時間才能下手滴。

              2、對于母親來說,麻醉意外危險增大,出血多一倍,再次懷孕比自然生產麻煩得多;而且日后會造成疤痕稀釋,月經時間長等后遺癥。

              ●分娩20個小時以上,很正常

              1、自然分娩四大法寶:精神、產力、產道、胎兒自身條件。

              2、正確認識疼痛:放松精神—吃點稀飯—敲敲腰部——下床運動—適當麻醉。

              3、正常的產程分割,潛伏期,16個小時以內;3cm至全開,4~6小時;開全至嬰兒出來,1~2小時。因此,大部分孕婦,當你5分鐘宮縮時再來醫院也來得及。

              4、再次生育,最好間隔2~3年。

              ●自然分娩的真相

              1、胎兒肺成熟,精細動作好。

              2、母親精力好,恢復快,方便再生育

              3、準爸爸們也要鼓勵妻子順產哦,因為順產后母乳喂養,不用你起夜泡奶粉;她傷口不那么疼,也不會和你“作”了(吼吼,這點讓在座準爸爸們很受用呢)

              4、現在“雙獨”“單獨”夫妻都能生二胎,如果頭胎是剖宮產,對二胎會產生很大影響。

              ●多做家務不做熊貓

              1、心理準備:自信很重要,這也是個人能力體現哦,要做個聰明的女人,適當跑步配合鍛煉。

              2、孕期營養:一顆專門的孕婦微量元素。

              3、體重控制:產婦正常增量在11~16公斤,大于20公斤很容易生巨大嬰兒了。

              4、產前運動:做家務,不做熊貓。除了拖地和掃地之類的彎腰運動,洗水果、切菜等家務可以適當做哦。運動可以是早晚有速度的散步(不是談戀愛時候逛西湖,壓馬路哦),健身球,孕婦瑜伽等……

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