北師大公益研究院院長王振耀從這本書中，看到了中國年輕一代的希望，他認為智瀾書中所描述的，正是他們走上社會舞臺的真實寫照。王振耀表示，對于公益慈善事業的投入，往往能夠促成人們對于生活與生命價值更深刻的體會，加速年輕人的成長。比如智瀾書中寫到的：“‘養德’恰恰是‘養生’的起點，其次才是鍛煉身體、調理飲食，不能舍本逐末。中醫認為寬仁厚德者五臟淳厚、氣血勻和、陰平陽秘，所以能健康長壽。《論語》中就有‘仁者壽’的說法，孔子還說過‘大德必得其壽’。行善之人通常擁有仁愛之心、寬厚之心、敦睦之心、無私奉獻之心，這樣的人心態和善、平衡，與長壽之道更為相通。”這樣的生活真諦和生命哲理，不是出自飽經滄桑的中年或老年人，而是出自20多歲的年輕人，實在令人感嘆！正是因為參與公益慈善事業，才讓風華正茂的青年人得以站到人生智慧的高峰，體悟生命的真相。這或許是由于在救助弱者的過程中感同身受的“心痛”，讓人有了悲憫，而正如智瀾書中所說，正因為這顆“會”痛的心，才讓人真正“長大”。
張智瀾說，她在慈善工作中接觸到的那些大病重生的孤兒和他們的監護人、志同道合的媒體人、傾情奉獻的捐贈者，還有溫暖友愛的同事們，共同鼓勵她以一顆會痛的心去體味作為人的艱辛和偉大。這是慈善最為深刻的視角，也敦促她時刻秉承施受平等的出發點，為需要幫助的人送上有尊嚴的、持久的關愛。慈善，正是最為珍貴的支點，擦亮了智瀾的心目，引導她跨出自我的苑囿，加速了她的成長。
著名作家盧新華認為，在今天這樣的社會環境中，獨生子女這一特殊群體容易恃寵而驕，變得自我、自私、甚至自負，不會“心痛”，甚至拒絕“痛感”。然而，正是痛感孕育了生命，而心痛乃至悲憫，恰恰是完善一個高尚靈魂的必經之路。盧新華向家長們呼吁：讓你的孩子做慈善去吧！他們在這過程中一定會像智瀾那樣逐步拋除自己的偏見，走入他人的內心，感受他人的痛苦，體會他人的情懷，發現人性中最深切的善意，從而放下自我，快速成長。