我發覺，長期癡迷于某件事物，突然間卻要和它斷絕關系，是一件很讓人痛苦和糾結的事，就像熱戀中的一對情人突然間不讓他們見面，一定會讓人傷心欲絕肝腸寸斷的。戒網癮如此，戒酒癮如此，戒煙癮亦如此。就說這陪伴了我二十幾年的香煙，雖然知道它的害處又下定決心非戒不可，但一旦要和它說拜拜，竟是那樣地難舍難分，于是，我思索著說服自己戒煙的理由。
小時候看電影《渡江偵查記》里女游擊隊員提著菜籃子在江邊一邊喊“香煙洋火桂花糖”一邊掃描江邊敵人修的礁堡，然后走到偵查員身邊遞上一包老刀牌香煙，香煙下面找的零錢里夾著畫著的地圖。無限羨慕這香煙是傳遞情報的道具呢。上高中的時候特崇拜發哥，很欣賞他叼著煙卷風流倜儻的樣子，羨煞了于是開始模仿大亨的氣派，偷偷地學抽煙，那時感覺很男人。
參加工作后，一大圈子朋友都抽煙，不抽煙的人反而被蔑視，被人嘲笑說“不煙不酒不如雞狗”，男人抽啥牌子的煙也反映出男人的品位，坊間流傳“男人混得好，抽的是萬寶”，“活得不如人，抽的是哈德門”，“日子過得凄慘，抽的是窄版”。那時覺得抽煙能反映出一個男人的品質與風度，也想，一群臭男人坐在一起，若不抽煙喝酒打牌，多無聊啊!
可是隨著年齡的增長，隨著社會的發展，隨著人們環保意識日益增強，漸漸發覺抽煙者越來越讓人反感，被孤立被蔑視的感覺愈加強烈。如去外地出差，若有同學來訪，男的尚能同流很快適應并融入到房間的烏煙瘴氣里，女同學絕不合污，一定掩口捂鼻，扭捏在門口，即使下決心勇敢進來，也咬口憋氣，半晌無語。下次再來，知你抽煙，定會避而不見。因抽煙導致同學關系生疏。在會議室開會，我若冒煙，左鄰右舍必蹙鼻咧嘴，蔑視我這污染源，冒煙的我日益感到了壓力。走在大街上，見不靈醒的煙民被戴紅袖標責任心極強的老大爺揪住不放，我嚇得大氣也不敢出。現在，公共場所相繼都在禁煙，煙民的領地就像野羚羊的棲身地越來越少，逐漸被逼到廁所的外面或者陰暗的角落。
環顧一圈朋友，大多都在環保人士的感召下，毅然戒煙，我開始深刻反思，這香煙是傷害人的迷香，青煙濁氣是導致腦血管、心血管疾病的罪魁。養生謠日：“童心蟻食龜欲猴行，不煙少酒能活九十九。”我才認識到嗜煙者點燃的是香煙，燃燒的是生命啊!因此，我開始怨懟我年少時的無知，沾染上抽煙的惡習。抽煙有啥益處呢?煙抽多了，說話時一股煙臭味，讓別人掩嘴捂鼻，干活時咳嗽不斷，如病夫一般。一舉起這惱人的被香煙熏得焦黃的手指，我就滿腔悲愴，本來像費玉清清純的嗓子，煙抽得卻成了刀郎嘶啞的很滄桑的聲音。因此，我有充分的理由下定決心，堅決戒煙。（商洛日報 作者：流 濤）