新華網：您常提倡一種“風雅”的生活狀態，現代人面對重重現實壓力，追慕風雅是否會顯得“矯情”？
于丹：風雅從來不是要求所有人都要去順從的一種潮流，什么事情一旦變成一種潮流就不是內心堅持的方向了。如果有人不喜歡，就不用附庸這種風雅，不可強求。我并不覺得外在的生活壓力大、過得比較貧寒的人就不能夠風雅，“腹有詩書氣自華”是一個內在決定外在狀態的事情。
新華網：在書中您感慨要“歸于平淡”，但同時也說“至少年輕時，還要曾經絢爛”，這個“絢爛”是否指還是要去追求獲得世俗的成功？
于丹：一個人總是希望年輕時就成功他就不會走向真正的無功利的生命絢爛，其實絢爛是一種本乎誠意、為他的理想所做的嘗試，真正的絢爛是對生命的堅持，年輕的時候我犯錯了、挨打了、摔倒了再爬起來我不丟人，但你年輕時都沒有這種磕碰，你人到中年時再經歷坎坷的話修復起來就不如年輕時那么容易了。成長比成功要重要得多，成功從來都不是年輕的境界，很多人想獲得那種一夜暴富的成功，指望二、三十歲就做一個上市公司的總裁，這個設定是不對的。
品生活所悟：幸福感沒有標準，但獲得幸福的能力因人而異
新華網：面對中年人生的各種角色，繁多的社會頭銜，您如何讓自己身心安頓？