差不多在那段時間，他遇到了現在的女朋友。“和幾個新認識的朋友出去聚會，她一個人抱著一大桶冰淇淋在狂吃，一個褲腿高，一個褲腿低，鞋帶也沒綁好，吃完了冰淇淋再去整理，我覺得很可愛。”他喜歡這樣的女孩，自然，不做作。
他說自己相信一見鐘情，卻不是會太主動出擊去追求的類型，“走到一起是兩個人的一種默契”。但這個女孩讓他懂得了女人和怎么去愛女人，也讓他慢慢學會了表明自己的心意，“以前只知道愛一個人是白頭到老，但是中間的過程怎么辦？感情需要每一天的經營，愛一個人，說什么都千萬不要嫌肉麻。”
現在的段奕宏是個會“寵壞”女朋友的男人，“我是付出型的，給我點陽光，我就燦爛了，特容易滿足。愛一個人就是看到她開心，你也快樂了。情緒誰都有，就算吵架也是一種溝通嘛。”他對自己要求很高，卻不會以此來要求另一半。如果女朋友想做全職太太？“非常歡迎，那太好了！我一直覺得男人就是要承擔起家庭的責任。”會不會照顧人？“我覺得那是每個男人都必須學會的，做飯、洗碗、收拾房間……我都可以做啊。”還有大男子主義嗎？“男人的強是在外面的，有本事就去做自己的事業，在家里不需要。”
受此影響，他對待父母的方式也和以前大不相同了。“以前哪里敢說‘媽媽我想你’這樣直白的話，現在說這些話對我和我媽來說都很正常。包括我爸爸，原來他老是一接我電話就說，你跟你媽說，好像很不想跟我講話，其實就在一邊使勁聽著。我現在就會跟他說，別急著把電話給媽呀，我還想跟您說話呢！”
2006年的《士兵突擊》讓段奕宏一下子在大眾視線里火了起來，他的生活開始有了明顯的變化：原本只是單純的拍戲、演戲，現在他成了“明星”，需要出席商業活動、做慈善活動大使，媒體和狗仔隊入侵了他的生活，粉絲們恨不能掘地三尺挖出關于他的任何資料……
“這種轉變對于我的內心其實并沒有什么影響，我一直是個很自省的人。追求更大范圍的名氣是個太窄的目標，認可是自己給自己的。名利當然帶來了物質上的更大自由，但是我能駕馭它。但更大的名氣的確讓我更懂得感恩，也讓我更愿意把快樂分享出去。以前演戲是成全自己，不會顧及其他任何人的想法，現在會想盡全力去成全一件事。”
到現在，他在劇組拍戲還是會每晚收工后做兩個小時的功課，每天擠出時間去賓館的健身房運動保持狀態，接戲前會和助理一起到圖書館去借一堆書。他不想利用自己擅長的特質去詮釋一些雷同的角色：“那樣很沒意思，我不想把自己歸于某個類型。”對于他演出的電影《桃花運》中的富商和《全城熱戀》中的時尚攝影師，有的評論覺得他氣質不適合，他說：“我喜歡嘗試更多新角色，本著真性情去選擇劇本，我不怕失敗，那些我早就經歷過了。”今年將上映的電影《西風烈》的拍攝，又一次讓段奕宏進入了表演的亢奮里，在艱苦的自然環境和拍攝壓力下，他卻形容自己是在“享受和挑戰”，“靠近一直在尋找的、未知的東西，這對我來說是很幸福。”
一線男星的地位是否會給他和女友六年多來單純的感情帶來變化？“我們兩個人確實坐下來談論過這個問題，但是我覺得我的女朋友在這點上做得非常好，她是很大氣的一個女人，很識大體，特別低調。她從來沒有把這個當成一個特別的事，還是像以前一樣。”那名氣帶來的誘惑呢？“誘惑肯定會有，人也不可能一輩子只對一個人產生感覺，所以要懂得控制，要不然就亂了。”結婚、生子的計劃？“這都是自然而然會發生的事情，我特別喜歡小孩，身邊的朋友都說，我要是有了孩子，那我一定是個溺愛型的爸爸。”