2006年11月29日，當時75歲的日本著名演員高倉健出版了題為《想》的自傳，副標題是：“演員生活50年”。這本由高倉健著、今津勝幸攝影的大16開本傳記共143頁，書中附錄了高倉健50年演藝生涯的204部作品的劇照及個人生活圖片，當然，還有高倉健以隨筆形式講述的自己的藝術人生。
父子情重 父親拒絕伯父收養高倉健的請求
高倉健1931年出生在日本福岡縣中間市，父親給他起名叫“小田剛一郎”。伯父沒有兒子，但非常喜歡這個侄子，就向弟弟提出了收養的請求。“父親為此和伯父吵架，那時我十一二歲。我偷聽到兩人的吵架，從心里感受到了父親對兒子的真情。 ”
在高倉健的哥哥離家當兵的時候，高倉健看到父親唯一的一次流淚，“站臺上有很多人，父親抱著肩膀站在那里一言不發。哥哥從車窗探出身來，父親看著他的臉，眼里閃爍著淚光。父親的眼淚消除了我對他的反感和隔閡。 ”
高倉健在書中還回憶了小時候的初戀。那是在上小學三四年級的時候，高倉健心儀年輕漂亮的班主任老師。后來老師為了結婚，辭去了學校的工作。當站在講臺上的老師向同學們告別時，高倉健覺得非常難過，他喊出了與心情截然相反的話：“你趁早去別的地方吧！ ”老師氣憤地罰他去走廊站著。“一個小時以后，我倒在了走廊上。 ”高倉健這樣描述初戀。
戰爭陰影 二戰時清晰看到飛行員的臉
二戰期間，日本政府疏散人口，高倉健在小學四年級時轉學到了外地。“因為我是從其他地方轉來的，所以經常被人欺負。 ”
二戰后期，戰爭形勢越來越嚴峻，正在上初二的高倉健和他的同學們也被動員起來，“干的活是從貨車上卸煤炭。炎熱的天氣，我和同學們光著上身悶頭苦干。經常能聽到空襲警報，最初的反應是跑到煤礦斜井里躲避，后來也麻木了。有一天干活時，空襲的飛機快速俯沖下來用機關槍掃射，飛行員的臉都清晰可見。當時我們都非常害怕，嚇得拼命跑。后來飛機遠去了，大家抱在一起，為平安無事高興得流下眼淚。 ”
事業選擇 走投無路意外成為演員
高倉健少年時代的夢想是，“大海那邊有幸福”，他想找一個與外貿有關的工作。1954年他從東京明治大學畢業，正趕上日本就業困難的時期，找不到好工作。他回憶說，當時如果回老家，很容易找到工作，但他還是留在了東京，在近一年的時間里不停地找工作，漸漸地連吃飯都出現了困難。
后來有朋友介紹高倉健去一家電影制片廠當見習演員，不久他又聽說東映公司正在招募新人，“我有幸被東映公司的專務理事牧野光雄先生看中。當時急于找工作的我，迅速地又參加了一次面試，就被選中了。如果沒有偶然被牧野先生看中，我就不會成為演員。后來想想，這就是緣分。 ”
成名之路《電光空手打》成就自己 取藝名“高倉健”
高倉健進入東映公司后，先參加了6個月的集體培訓。在培訓期間，新人不光要練習發聲、演戲，還要學習芭蕾舞，“老師要求穿緊身褲，我沒有，只好穿游泳褲參加練習。每當我練習的時候，其他同學就捧腹大笑。后來老師就讓我站在一旁看別人跳。當時就有人說我當不了演員，說我的眼神一般。雖然那是一位很和氣的老師，但他的看法實在讓我很困惑。我一向不服輸，或許就是因為他的那句話，才堅定了我繼續做演員的信念。 ”
在培訓了一個半月后，考驗高倉健的機會終于來了，公司安排他主演《電光空手打》這部電影。“高倉健”這個藝名就是在拍攝這部影片時起的，“我當時對高倉健這個藝名并不滿意，希望改叫‘忍勇作’，但牧野先生不同意。 ”
一舉成名之后，片約接連不斷。當年高倉健就拍了11部電影，此后他每年都要拍10到13部電影。回顧自己的從影生涯，高倉健說：“我并沒有接受完整的演員訓練，居然成了演員。這讓我在很長一段時間里都感到自卑。我年輕的時候，一部接著一部地拍，覺得很困惑，只能用身體去感受。對我來說，每部電影都是戰斗。 ” 據《蘭州日報》報道
藝術品格
勤奮
一生共演205部電影80歲仍在演
高倉健于1956年初登銀幕，《追捕》讓高倉健成為中國一代人的偶像，共出演了205部電影。高倉健在80歲時重返影壇，拍攝了生前最后一部電影《只為了你》。
高尚
拒絕“日本奧斯卡”讓機會給年輕人
2013年第36屆日本電影學院獎發布獲得最佳男主角的是2012年主演 《致你》的高倉健，不過他繼2002年《螢火蟲》之后再度拒絕領獎，希望把機會讓給年輕人。
光榮
獲頒日本文化勛章名導盛贊
高倉健因對于電影界有卓越貢獻，1998年獲頒紫綬勛章，2006年受封為文化功勞者，2013年獲頒文化勛章，大導演們對他都贊不絕口。本報綜合
曝前妻曾是日本歌星難生育致離婚
高倉健一生只有一個妻子，她就是上世紀50年代在日本紅極一時的歌星江利智惠美。在19歲時，江利已是日本家喻戶曉的紅歌星，也就在此時，她與大她7歲的高倉健相識相愛。然而這段婚姻在維系了12年后，卻以離婚告終。
據日本記者透露，二人分手的關鍵原因是江利的一次不幸流產，對夫妻感情造成了一次致命打擊。在結婚3年時，江利懷孕了，但醫檢報告稱她患上了妊娠中毒癥，迫不得已做了流產手術。之后，江利就難再懷孕。盼子不得的悲痛讓高倉健開始疏遠妻子，直到最后婚姻走到終點。