浙江衛視明星家庭戶外親子成長秀《人生第一次》第五期在2月8日大年初九播出。第五期節目中，除了抵擋嚴寒，明星家庭們還要一如既往地和“早起”做“斗爭”，這次的“早起”還創了新紀錄——凌晨四點半早起打板。通過簡單的競賽環節，最終小沈陽和王仁甫“幸運中獎”。身為偶像團體出身的王仁甫頂著蓬松的“起床頭”準時起床完成任務；與此同時，同樣習慣晚睡作息的小沈陽不僅晚起，還大發“起床氣”，最終沒能完成任務。
節目播出后，小沈陽沒有信守承諾并發“起床氣”引發網友爭議，并被不少觀眾指責有“耍大牌”之嫌。當晚，小沈陽通過新浪微博向網友公開道歉：“謝謝大家的關注與批評！對于起早這件事情，再次向喜歡我的觀眾道歉！我表現得太不好了！我就是這樣一個人，開心我開心！不開心我就不開心，別的不會。耍大牌談不上，因為我不是大牌，就一農民，普通的老百姓，我錯了！”有網友認為小沈陽的道歉詞缺乏一點誠意。
就在小沈陽被網友指責的同時，小沈陽女兒陽洋的表現卻被廣大觀眾一致認為“乖巧”“讓人心疼”。陽洋知道早起對爸爸是件難事，因為擔心爸爸完成不了任務，她還主動早起，自告奮勇陪同爸爸一起出門打板。據了解，為了能陪爸爸打板，陽洋一夜沒睡。女兒的懂事，也讓小沈陽事后愧疚不已，“女兒是我的驕傲！爸爸不是你的好榜樣。”
另外小沈陽夫婦也多次通過微博等方式表示，看到網友惡意評價女兒的外貌很傷心，希望大家不要攻擊一個小孩子，而懂事的陽洋在節目中面對嵩山大聲喊出心里話“我長得像爸爸，我很驕傲”，這讓意料之外的小沈陽夫婦當場淚奔。（新華網）