6套食物美容方案
方案一：檸檬汁+紅皮洋蔥
功效：改善面部色素沉著、面部斑點
取1/4紅皮洋蔥碎末混合3/4檸檬汁，攪勻后用棉棒沾取涂抹在斑點或色素沉著處。15分鐘后用溫水擦洗即可。
斑點是細胞酸氧化后的產物，色斑長在皮膚的細胞膜上，酸性的檸檬和洋蔥含有豐富的VC和微量元素，可以有效地淡化臉部的色斑。
方案二：杏仁牛奶+咖啡渣
功效：改善手足干燥、起繭
將2杯杏仁牛奶混合1杯咖啡渣攪拌均勻，取混合物涂抹在手/足干燥起繭處，輕輕揉搓5-10分鐘后洗凈。
杏仁牛奶富含VE，是天然的抗氧化劑，為干燥的肌膚增加膠原蛋白；咖啡渣則能夠磨去死皮，同時抵御紫外線傷害。
方案三：薄荷茶
功效：改善皮膚暗啞發黃
薄荷茶內服具有鎮靜緊張情緒、透疹、疏肝解郁等功效，外用薄荷茶擦臉或者泡手，可為肌表增加活力，能夠祛黃提亮肌膚。
方案四：草莓+蜂蜜
功效：改善膚色不勻、紫外線損傷
取3顆草莓混合1勺蜂蜜，剁碎攪勻用作面膜敷臉，保持15分鐘洗凈即可。草莓富含VC和水楊酸（是潔面產品中常見的添加劑），蜂蜜不僅能滋潤肌膚還可減低色素沉著，兩者混合是一款強大的清潔型面膜。
方案五：椰子油
功效：改善干燥、卷曲的頭發
椰子油是世界上唯一以自然狀態的形式供人類食用的木本植物油。有“植物油皇后”之稱。它富含不飽和脂肪酸、多種維生素，是天然的抗氧化劑和柔順劑，能為我們的肌膚和頭發提供很好的營養。
方案六：蘋果酒醋
功效：去頭屑
如果你有嚴重的頭屑煩惱，取適量蘋果酒醋，均勻涂抹在頭發上，輕輕按摩頭皮5分鐘左右，用洗發水洗凈即可。
頭皮瘙癢、頭皮屑脫落常被診斷為一種頭皮糠疹，由毛囊發炎所致。而蘋果酒醋能抑制風熱，幫助保持頭部清潔。