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          3種水果是減肥法寶讓你擁有曲線好身材!

          2015-05-11 10:02:14

          來源:家庭醫生在線

          原標題:3種水果是減肥法寶 讓你瘋狂瘦不停!

            說到減肥,怎么可以不提水果呢?但是,很多朋友會因為吃水果后總是感覺到餓而郁悶。其實,有些水果不止能幫助我們達到減肥的目標還能讓我們吃了能飽腹,對于這樣的水果,怎么可以不知道呢?

            三種水果讓你變瘦

            火龍果:水溶性膳食纖維加強飽腹感

            減肥功效:火龍果不僅含有豐富的營養成分,還是一種低熱量、高纖維的水果,經常食用不僅有益健康,還具有預防便秘的作用,這是因為火龍果中含有稀有的植物性蛋白,當這種物質與人體中的重金屬離子結合后,可以起到解毒的作用,將毒素排除體外,有效控制體重,是都市女性減肥養顏最理想的食品。

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