癥狀1：肌膚像是“水泥墻”，阻擋保養品滲透。
天熱肌膚油脂分泌旺盛，而且MM們都喜歡化大濃妝外出旅游，很多油脂污垢，彩妝粉塵殘留在肌膚，從而導致毛孔堵塞，肌膚就像“水泥墻”阻擋保養品滲透。因此要先從打通吸收通道促進肌膚吸收養分下手
開胃良方：掃清路障，打開肌膚進食通道。
天熱可以一個星期去角質2~3次，可以搭配使用深度清潔的泥狀水洗式面膜，高嶺土成分除了可吸附油脂外，還能輕微代謝老廢角質，創造平滑光亮的亮麗肌膚。痘痘敏感肌的MM則要減少次數，并且不要使用物理性磨砂膏，因為過度刺激反而造成痘痘更加發炎紅腫。
TIPS：天熱里去角質應注意
1.不是所有部位都要同等對待，易出油出汗的T區當然角質堆積最嚴重，相對毛孔小而平滑的面頰就會薄一些，因此使用去角質產品的強度也就要有所不同，最后才能均質統一，一片透明。
2.判斷去角質的頻率：用指腹慢慢滑過臉頰肌膚，如果感覺到明顯的不平和阻力，說明表皮的紋理變得粗糙，此時就可以采用輕柔的角質調理法。壓按鼻子和容易出油的T區，如果感到發硬如一層殼，說明老廢角質已經堆積過厚，可以采用局部磨砂的去角質方法。
癥狀2：肌膚又紅又癢，抵抗進食。
夏天暴雨多，而且城市空氣污染嚴重，雨水便會溶解空氣中的硫化物，酸性的雨水沖刷在皮膚上，會讓很多皮膚相對脆弱或敏感肌膚的人都會在雨后感覺到皮膚瘙癢。根源就是因為接觸了不潔凈的雨水引起皮脂感染，從而引起不適感。
開胃良方：清潔+鎮定舒緩
淋雨后的皮膚瘙癢，很容易會出現紅腫的現象，這個時候用手抓一定會讓肌膚腫起一大片。暴雨沖刷過后，到家一定要立即卸妝，先用卸妝油將彩妝溶解，再用清水沖干凈。
結束卸妝后再選擇具有鎮定舒緩、抑制發炎等功效的保養品對肌膚進行鎮定保濕。但要避免含有酒精成分的產品，雖然感覺涼涼地吸收很快，事實上它更多的是在揮發，而且還會讓你的肌膚火上加油，建議選擇金縷梅、小黃瓜、熏衣草等天然植物成分，對人體比較能起到安撫的功效，就像對肌膚溫柔地呵護撫摸，它就怒氣全消了。
癥狀3：惡性積食，肌膚暗沉無生氣。
很多人都抱怨自己已經在拼命地防曬了，可是還是曬成了一個土樣子。想著滿桌子的美白產品能為自己扳回些許好臉色，卻絲毫不見效。原因是因為肌膚內里由于惡性積食導致毒素找不到發泄口，在肌膚沒有凈化的狀態下進行任何的進補都是沒有效果的。
開胃良方：凈化肌膚，排除細胞毒素
為肌膚排毒是一切護膚的前提，肌膚每天都會產生上億個細胞分子毒素，但很多時候都會排出不了而不幸地擠壓在體內的。這個時候，排毒凈化肌膚刻不容緩。傳統的抗氧化排毒很有必要，但對抗細胞毒素最上道的方法就是激活細胞再生能力，讓肌膚學會自我修護比什么都強。
癥狀4：肌膚底子差，好產品都無法進補。
肌膚厭食，滲透力大有退步，除非是護膚界里的極品，否則也很難為肌膚補充營養了。當肌膚底子變差，護膚品無法滲透肌膚，后續所涂抹的產品也只能浮在肌膚表面。
開胃良方：精簡保養，激活肌底活力。
當我們肌膚處在問題狀況的時候，千萬不要拿一堆保養品就往臉上擦，肌膚不但無法吸收，還會引發痘痘問題。所以，奢華的進補護膚可以暫且往后緩一緩，先積極調整好肌膚底子狀態先。在每晚潔面后，堅持用化妝水拍打臉部肌膚，既為肌膚提供水份，又有二次清潔的作用，但請記得一定要使用化妝棉。