美女們看過來！專家教你如何消除“熊貓眼”

　　閱讀提要：狗向熊求婚，被拒；貓向熊求婚，成功。狗很不服氣，問熊為什么，熊說：嫁給你，只能生只狗熊，嫁給貓卻能生只貓熊。貓熊，又叫熊貓，憨態可鞠，尤其是它的眼睛，總是睡眼惺松的樣子，人見人愛，花見花開。但是這種可愛只限熊貓，女人要對熊貓眼說不！尤其是電腦族、熬夜族這類“高危人群”。本報記者特別采訪了幾位專家，美女們不妨做一回“打黑”英雄。

受訪專家：

彭玉清，北京中醫藥大學東方醫院亞健康中心主任。

馬建偉，空軍總醫院中醫科主任。

黑眼圈怎么來的?

　　總的來說是因為眼部的皮膚比較薄，而且皮下組織液很薄，這里的毛細血管豐富，微循環液很豐富，很容易出現血瘀、色素沉著，最終表現在外在就是黑眼圈和眼袋了。當然，引起血瘀、色素沉著的原因可能會很復雜，解決的方法也不一樣。

　　月經不調

　　對策：經期莫吃冷飲

　　經常熬夜的女性，長時間盯著電腦用眼過度的“宅女”都容易出現黑眼圈。這主要是因為氣血不足導致的血淤，月經不調、痛經也會導致黑眼圈。

　　注意調理氣血，女性在月經期間尤其要注意別吃冰冷的食物，哪怕是在炎炎夏日也要抵抗住冰淇淋、冷飲的“誘惑”，否則更會加重黑眼圈。

　　卸妝不徹底

　　對策：睡前別偷懶

　　眼影、眼線筆、睫毛膏能美目，但也會毀目，因為如果卸妝不徹底的話很容易導致黑眼圈。眼影等化妝品很容易吸附在眼瞼上，卸妝不仔細的話就很難洗干凈，但好在因卸妝不徹底而導致的黑眼圈并不會很明顯。

　　肝臟問題

　　對策：少油膩多花茶

　　彭玉清說，肝功能不正常、肝腫大也會表現在眼周發黑，也就是產生黑眼圈。因此，日常飲食要注意攝取蛋白質、維生素含量高的食物，盡量別吃脂肪含量高的食物。夏天可以適當喝些綠豆湯、花草茶，可以把菊花、枸杞、玫瑰放在一起泡茶喝，效果也不錯。

　　慢性鼻炎

　　對策：減少噴嚏和鼻涕

　　眼圈黑還可能是鼻炎在“搗鬼”!“因鼻炎導致的打噴嚏、擤鼻涕等動作都會影響局部血液循環，導致眼周附近血流增加帶來黑眼圈。”彭主任說。

　　解決辦法就是盡量減少打噴嚏、擤鼻涕等。除了及時到醫院治療以外，還要注意處理好辦公室和家里的過敏原。比如對寵物皮毛過敏者盡量不要飼養寵物，對塵螨過敏者要注意晾曬床單被罩等。

　　腎虛

　　對策：喝決明子茶

　　中醫認為，腎虧會表現在眼圈黑上。工作疲勞，性生活過度都會耗損腎精，可以考慮通過補充營養緩解。比如均衡飲食，多喝營養的湯湯水水，炒菜時做份山藥，喝些決明子茶等。