原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：10種食物最滋養(yǎng)女人肌膚
2、紅蘿卜：紅蘿卜對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，有以下作用：
《本草經(jīng)疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現(xiàn)代科學(xué)表明：紅蘿卜內(nèi)含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的物質(zhì)，有助于體內(nèi)廢物的排出，對(duì)便秘和青春痘都有很好的治療作用。
3、菌類：食用菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：高蛋白，無(wú)膽固醇，無(wú)淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質(zhì)。食用菌集中了食品的一切良好特性，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值達(dá)到植物性食品的頂峰，被稱為上帝食品，長(zhǎng)壽食品。
- 相關(guān)閱讀
-
分享7個(gè)美麗小秘密讓您冬季美麗不減分
原標(biāo)題：俄媒分享7個(gè)美麗小秘密 讓您冬季美麗不減分_時(shí)尚_環(huán)球網(wǎng) 資料圖 【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】冬季的嚴(yán)寒和干燥會(huì)使我們的肌膚流失大量的水分，這是許多愛美人士的煩惱，那么如何在嚴(yán)冬仍保持美麗，做一個(gè)四季...
-
是鍛煉方式錯(cuò)了嗎？為啥肚腩老減不掉
原標(biāo)題：健康養(yǎng)生：為啥肚腩老減不掉 多余的腹部脂肪是心臟病、糖尿病的潛在風(fēng)險(xiǎn)。但想甩掉啤酒肚可沒那么簡(jiǎn)單，常常有人半途而廢。美國(guó)《時(shí)代周刊》近日刊文，介紹了腹部脂肪難減的幾大原因，幫你找出問(wèn)題所在。...
免責(zé)聲明：本網(wǎng)對(duì)文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立，不對(duì)所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明，本網(wǎng)站無(wú)法鑒別所上傳圖片或文字的知識(shí)版權(quán)，如果侵犯，請(qǐng)及時(shí)通知我們，本網(wǎng)站將在第一時(shí)間及時(shí)刪除。