秋冬怎么補水護膚早晚護膚各不相同

　　秋冬季節，氣候寒冷干燥，不僅使身體出現不適，皮膚面對突然起來的氣候變化，同樣會出現各種狀況。其中困擾眾多人群的皮膚問題便是皮膚干燥，水分不足。那么在秋冬季節，我們應該怎樣去補水護膚呢？一起來了解下吧。

　　日間護膚：

　　1、每天早上潔面之后，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保濕產品，例如，爽膚水，保濕乳、霜等，補水工作就應該從清晨做起。 爽膚水能收細毛孔、平衡肌膚酸堿度、為肌膚保濕，可以倒在化妝棉上輕拭，可抹走多余死皮。保濕乳、霜為肌膚補充水份同時保持肌膚水凝嬌嫩，此外它也提供一層保濕膜，防止水份流失，令肌膚看起來更年輕更幼滑。

　　2、每天喝夠水也是皮膚補水的基礎做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時候要多喝水來補充肌膚能量。多喝水可以促進新陳代謝，主要對臉部皮膚起到保濕效果，去除粉刺印痕。下面跟大家普及下飲水的4個最佳時間：

　　第一：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。

　　第二：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。

　　第三：下午3時左右，正是喝茶的時刻。

　　第四：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。

　　夜間護膚：

　　1、夜間護膚，要特別注意眼部、唇部的補水保濕；睡覺之前涂好有保濕潤澤功效的眼霜和唇膏，這樣，在晚上也能維護皮膚，不會容易發生皺紋。

　　2、由于晚上容易缺水，因此在睡前兩個小時可以喝點水，但切記不要再睡前喝，這樣第二天會引起雙眼的浮腫。

　　3、夜晚為了讓房間不會那么枯燥，可在房間內放一臺空氣加濕器。依據室內的溫度來調理適宜的數值，讓皮膚整晚都堅持水嫩的狀況。