減肥茶：茶的卡路里不高，故多飲并不會增加人體熱量的吸收，但亦不會減去身體的脂肪。至于市面上聲稱“減肥”的中藥草茶，其實是一種利尿劑及輕瀉劑。飲后會出現(xiàn)肚瀉，雖可減磅，但減去的只是水分。當身體補充水分時，便會回復原來的磅數(shù)。因此它雖具有減重的療效，卻不能減肥。此外，由于飲用濃茶會減低人體吸收鐵質(zhì)，故成長中的青少年或孕婦都不宜多飲。
總括而言，無論從中醫(yī)或西醫(yī)，最有效的減肥方法，應(yīng)從均衡飲食開始，配合正常的飲食習慣以及持之以恒的健康運動，無論多難的減肥目標，同樣也有“成功之日”。
- 相關(guān)閱讀
-
深肌保濕---皮膚急救救星
【皮膚習性】 肌膚類型——混合偏油型 口味類型——愛辣的重口味類型 附帶情況——帶小寶寶要經(jīng)常熬夜 皮膚困擾——痘痘，是我護膚道路上強勁的敵人！痘痘問題說簡單點...
-
日常保?。耗樕习櫦y長哪里最危險
原標題：日常保?。耗樕习櫦y長哪里最危險 額頭皺紋：雙手勤按摩 皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神...
-
減肥瘦身：七天減肥瘦身早餐一周瘦12斤
原標題：減肥瘦身：七天減肥瘦身早餐一周瘦12斤 健康導讀：飲食減肥瘦身如果不當?shù)脑挘瑫斐缮眢w傷害，所以減肥瘦身就要掌握好一定的減肥原則！健康減肥是一直每個肥胖者追求的！那吃減肥早餐的時候應(yīng)該注意些...
-
美顏養(yǎng)生：聰明女人這樣洗臉60歲都沒皺紋
原標題：美顏養(yǎng)生：聰明女人這樣洗臉 60歲都沒皺紋 l.在水盆里放上一點鹽。 鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容...
-
吃奶酪也可減肥？日媒盤點奶酪減肥的5大理由
原標題：吃奶酪也可減肥？日媒盤點奶酪減肥的5大理由 很多人都認為奶酪的卡路里很高。有很多女性在減肥時很注意控制奶酪的量。但實際上，只要稍微多下點功夫，奶酪也可以成為你的減肥之友。日本Modelpress新聞網(wǎng)...
-
筑起美麗防線 污染天氣護膚對策
STRATEGY 1 溫和零死角清潔 DAY：早晨起床，只需簡單溫和地清潔肌膚即可。可以用溫熱的毛巾捂臉片刻，喚醒肌膚之后再用溫水清洗全臉。倘若肌膚油膩，你可以在局部使用潔面乳加以清潔，或是用含有碳酸成分的...
-
劉翔老婆美呆了！盤點體育明星的如花嬌妻們
1劉翔老婆美呆了！盤點體育明星的如花嬌妻們 既一大波明星相繼結(jié)婚以后，咱們的飛人劉翔也趕來湊熱鬧，抓住馬年的尾巴，和90后女友去領(lǐng)了證，并在微博上曬出自己和女友趴在跨欄上的照片，并附注：我最愛的它和她。...
-
油膩坍塌毛糙 夏季八大秀發(fā)問題
1.頭皮紅腫還伴隨紅點點和痘痘？頭皮長痘不一定是油脂分泌過旺，也有可能是對外界刺激的敏感反應(yīng)，遇到這種情況你應(yīng)該選擇舒緩殺菌的洗護產(chǎn)品，例如含有茶樹精油與高嶺土成分的產(chǎn)品，同時兼具殺菌與消除油脂的效果。...
-
時尚清爽又百搭 學明星變身“短發(fā)潮妞”吧
郭采潔：利落側(cè)分短發(fā)郭采潔郭采潔可是有名的短發(fā)專業(yè)戶。無論是角色還是本人日常造型，似乎清一色都是短發(fā)造型。但是，即使都是短發(fā)，也會有不同的變化和演繹哦！其中，在《小時代》中的霸氣短發(fā)造型給人留下了深刻...