2025-02-19 17:32:00
來源：人民網 原創稿
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春季是青少年發育的猛長期，家長們常因認知偏差陷入誤區。身高關乎孩子的未來，大家需要規避3個誤區，分別是：過量補鈣、錯誤的運動方式以及忽略睡眠的重要性。
專家特別提醒，補鈣不等于骨骼生長，過度補鈣會抑制鐵鋅的吸收，建議補鈣優選食補。此外，縱向運動可以有效地刺激生長板，有氧運動則會促進生長激素的分泌。晚上10點到第二天凌晨2點為青少年生長激素分泌的高峰期，建議家長督促孩子早睡。
本期理論及技術指導：
北京健康教育協會常務理事 李方
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新華社北京2月19日電（記者馮歆然、朱超）外交部發言人郭嘉昆19日表示，中方支持馬來西亞擔任東盟輪值主席國，愿同馬方一道，助力區域合作結出更多碩果。 當日例行記者會上，有記者問：據報道，馬來西亞...
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現場圖。（浙江省溫州市中級人民法院供圖） 現場圖。（浙江省溫州市中級人民法院供圖） 新華社杭州2月19日電 2月14日至19日，浙江省溫州市中級人民法院一審公開開庭審理了明國平、明珍珍、畢會軍、明菊蘭...
新華社北京2月19日電 記者19日從最高人民檢察院獲悉，黑龍江省人大常委會原黨組成員、副主任李顯剛涉嫌受賄、貪污一案，由國家監察委員會調查終結，經最高人民檢察院指定，由遼寧省大連市人民檢察院...