9月16日，杭州，印度代表團成員到達亞運村。當日，杭州亞運村正式開村，多個國家和地區代表團到達。視覺中國供圖
9月19日9點，杭州亞運會沙灘排球和板球的比賽分別將在寧波、杭州開賽。距離杭州亞運會9月23日晚的開幕式還有5天，但是沙灘排球、板球、排球、足球等比賽項目將陸續開賽，杭州亞運會也將就此正式進入賽時階段。未來的20天時間里，亞洲運動健兒將在杭州亞運會的賽場上奮勇爭先，向著“更快更高更強”的競技夢想邁進。
作為本屆亞運會的東道主，中國代表團的表現無疑最受關注。9月16日上午，中國代表團正式入住杭州亞運村，意味著中國隊已經全面進入亞運時間。首次參加亞運會的中國羽毛球運動員王昶興奮地表示想要在亞運村里一探究竟，同時，他也感受到自己身上的責任，“穿上中國隊的隊服，感覺整個人的氣場都變得更強大了，我將盡全力去贏得比賽。”
東京奧運會男子三級跳遠銀牌得主、中國田徑運動員朱亞明已經參加過無數次的各類國際比賽，但是家門口作戰對他來說依然很不一樣，“感覺杭州亞運會的保障水平非常高。作為中國運動員，我感到驕傲和自豪。”朱亞明此次參加亞運會，給自己定下了“打破亞運會紀錄”的目標。他說：“讓國旗在田徑場上飄揚，讓國歌在田徑場上奏響，這是我的目標。亞運會在家門口舉辦，是壓力更是動力。”
杭州亞運會首枚金牌將于9月24日上午在賽艇項目女子輕量級雙人雙槳比賽中產生。中國運動員對這枚代表著“開門紅”的金牌也是躊躇滿志。將要與隊友一起參加這個項目的中國賽艇隊運動員崔曉桐表示，“杭州亞運會首金將誕生在賽艇項目上，這對我們全體賽艇人都是激勵，我和隊友會全力備戰。”
中國代表團自1974年首次參加亞運會以來，很快就成為亞洲體壇的絕對霸主。9月12日，參加杭州亞運會的中國體育代表團正式成立，中國代表團秘書長張新表示，中國代表團從1974年開始，已經參加了12屆亞運會，從1982年第九屆亞運會開始，已連續在10屆亞運會上獲得金牌總數第一。中國代表團對本次亞運會的參賽形勢已進行了全面分析，張新認為，“我們有把握繼續獲得亞運會金牌榜榜首之位。”
盡管中國隊的整體實力有著明顯優勢，但是在亞運會的不少比賽項目上，中日韓等亞洲體育強隊之間仍將上演世界級的巔峰對決。如中國隊與日本隊在男子體操項目以及游泳的部分項目上，中日韓3隊在乒乓球、羽毛球、柔道、跆拳道等項目上，都將上演巔峰對決。
從外界分析來看，主場作戰的中國代表團很可能會在杭州亞運會上創造單屆亞運奪金總數的新高（此前最高紀錄是2010年廣州亞運會奪得的199枚金牌），但競爭壓力依然不可小覷。作為下屆亞運會東道主的日本隊此次派出了強大的陣容，志在為2026年名古屋亞運會練兵和預熱；韓國代表團更是派出了史上規模最大的亞運代表團，參賽人數甚至超過了本土舉行的2014年仁川亞運會。神秘之師朝鮮代表團也已確定參加本屆亞運會，且代表團規模超過了上屆雅加達亞運會。這將是新冠疫情之后，朝鮮代表團首次參加國際綜合性運動會，朝鮮隊在體操、乒乓球、舉重等大項的部分小項上具有世界一流的實力。
本屆亞運會的競技層面，除了傳統的中日韓三強競爭之外，其他各國和地區的參賽隊伍也有諸多看點。如不久前剛剛召開了誓師大會的印度代表團將派出634名運動員組成該國史上最大亞運代表團，印度男子標槍選手喬普拉作為奧運和世錦賽的雙冠王，毫無疑問將成為本屆亞運會田徑賽場上的明星之一。此外，印度隊在曲棍球、板球、拳擊、摔跤、射擊等項目都具有較高實力。9月19日晚，中國男足在本屆亞運會上遭遇的首個對手就是印度隊。
48歲的烏茲別克斯坦女子體操老將丘索維金娜也宣布將參加杭州亞運會。在今年6月舉行的亞洲體操錦標賽上，丘索維金娜獲得女子跳馬銀牌，依然保持著較高的競技狀態。這位世界體操歷史上傳奇老將的參賽，將給杭州亞運會的體操比賽增添新的看點。
將在2030年再次舉辦亞運會的卡塔爾，也派出了重在練兵的隊伍參加本屆亞運會，卡塔爾在足球、手球、排球、壁球等項目上具有較強實力。
另有一些國家派出隊伍參加國際比賽并不容易，比如此次派隊參加杭州亞運會拳擊、舉重、摔跤等6個項目的敘利亞代表團，對于他們的運動員來說，參賽的意義已不只是取得好成績，而是為國家和人民增添信心。
亞運會作為亞洲最高水平的體育盛會，其意義也早已超出了競技本身。正如中國代表團秘書長張新所說，“我們要全力做好東道主，通過亞運會與亞洲其他國家和地區代表團進行友好交流，增加了解，增進友誼。用好亞運會這個舞臺，以體育為載體，促進亞洲地區團結合作，共創未來。”