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          微博熱議眼保健操無用論 指其“殘害”少年49載

          微博熱議眼保健操無用論

          2012-07-17 08:46:41

            新聞延伸

            教你一些實用的護眼方法

            耳壓療法:東南大學附屬中大醫院針灸科主任高建蕓告訴記者, 還可以嘗試針刺、耳壓療法來護眼。將貼有藥籽的小膠布塊貼在孩子兩耳的各個穴位上,以耳穴肝、心、眼、目1、目2為主,然后用力按壓,直到耳朵被壓紅為止,三天后更換耳壓,主要通過按壓耳朵上掌管眼睛經絡的穴位進行刺激,調節眼部肌肉的痙攣,從而達到治療的目的。

            針刺配合耳壓預防和治療近視,兒童只需一周兩三次來治療,在家中每天按壓耳穴三次,就可以取得效果。尤以兒童假性近視效果最佳,建議近視的兒童寒暑假堅持治療,開學后抽時間鞏固治療。

            調整電腦的顏色對比度:長時間看電腦傷害視力,而調節電腦辦公系統的顏色對比度也是預防視疲勞的方法之一。設置方法:第一步:按鼠標“右鍵”,選擇“屬性”,然后選擇“外觀”-“高級”,然后在項目一欄選“窗口”,再點擊“顏色”-“其它”,然后把色調設為85,飽和度設為90,亮度設為205。第二步:單擊添加到自定義顏色,按“OK”……一直選擇“OK”。第三步:把窗口設成綠色之后,再來把IE的網頁背景也變成養眼的綠色吧。打開IE,點擊“工具”,選擇INTERNET選項,點右下角的輔助功能,然后挑選不使用網頁中指定的顏色,最后點“OK”退出。現在你就會發現你的屏幕已經變成淡淡的綠色了。(揚子晚報)

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