美國(guó)哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，樂觀開朗、感覺生活充滿希望的人患心臟病或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)低。
研究報(bào)告由最新一期《心理學(xué)通報(bào)》月刊網(wǎng)絡(luò)版發(fā)表。
存在關(guān)聯(lián)
哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究人員分析先前２００個(gè)研究，這些研究都試圖找出心理健康與心血管健康的關(guān)系。所有研究采用問卷調(diào)查和評(píng)分的方式，給調(diào)查對(duì)象的性格、是否樂觀、生活滿意度等打分。
美聯(lián)社引述研究負(fù)責(zé)人朱莉婭·貝姆的話報(bào)道：“不消極和積極不是一回事……我們發(fā)現(xiàn)，樂觀、對(duì)生活滿意和幸福等因素與患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低有關(guān)，不受年齡、社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平、是否吸煙和體重的影響。”
“舉例來說，最樂觀的調(diào)查對(duì)象與同齡人相比，患心血管疾病的比率低近５０％，”貝姆說。
多種因素
研究人員分析說，之所以會(huì)出現(xiàn)這一差異，是因?yàn)樾木澈玫娜搜獕核胶湍懝檀妓綍?huì)相對(duì)較低。
研究報(bào)告另一作者勞拉·庫(kù)布扎恩斯基說，樂觀與積極的情緒都是寶貴財(cái)富。研究顯示，對(duì)未來持積極態(tài)度的人生活方式更健康，鍛煉次數(shù)更多、吃得更好、睡眠更充足。
人們通常認(rèn)為，積極情緒能讓人的抗壓能力更強(qiáng)。研究人員舉例說，他們所分析的其中一個(gè)研究顯示，３００名曾接受過外科手術(shù)的調(diào)查對(duì)象中，積極樂觀者手術(shù)后六個(gè)月因心臟病或并發(fā)癥就醫(yī)的比例比其他人低５０％。
保持樂觀
貝姆和同事強(qiáng)調(diào)，研究結(jié)果只能證明樂觀與少患心血管疾病存在聯(lián)系，不能證明樂觀能保護(hù)心臟。這不僅是因?yàn)檠芯咳藛T很難量化樂觀這個(gè)概念，還因?yàn)轭A(yù)防心血管疾病時(shí)，如何控制膽固醇水平和預(yù)防糖尿病才是更重要的因素。
研究人員還認(rèn)為，他們只分析了２００個(gè)研究，這一數(shù)量仍然偏少。因此，研究還需要進(jìn)一步深入。
庫(kù)布扎恩斯基說，若是未來研究能證明樂觀心境真的能保護(hù)心血管，那么人們預(yù)防和治療心臟病及中風(fēng)的方法將獲得改變。
貝姆在先前研究中說，僅是讓人們微笑就能讓他們情緒好轉(zhuǎn)。密歇根大學(xué)的伊麗莎白·杰克遜博士說：“有時(shí)這（笑）很難，特別是經(jīng)濟(jì)不景氣的時(shí)候。但是拿出一點(diǎn)時(shí)間來放松、享受充滿陽(yáng)光的一天可能也會(huì)對(duì)心臟健康有益”。(新華網(wǎng))