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          給孩子穿衣蓋被注意“三暖三涼”

          給孩子穿衣蓋被注意“三暖三涼”

          2015-03-25 15:10:00

          來源:父母必讀

                三暖

            1.背暖

            中醫(yī)認(rèn)為,人的背部是陽氣匯聚之處,喜溫惡涼,寒、風(fēng)之邪最易侵犯而致病,所以保持背部的適當(dāng)溫暖可以預(yù)防疾病,減少感冒的機(jī)會(huì)。

            養(yǎng)育實(shí)操:給孩子備個(gè)小坎肩,護(hù)住后背。但是,要掌握好暖的度,不可過暖。如果保暖過度,孩子背部出汗多,反而容易受風(fēng)而感冒。

            2.肚暖

            肚子是脾胃之所,保持肚暖就是保護(hù)脾胃。孩子脾胃功能較弱,如果冷空氣直接刺激腹部,孩子就會(huì)肚子痛,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn),無法把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各個(gè)器官組織。

            養(yǎng)育實(shí)操:“肚暖”是孩子保健重要的一環(huán),孩子睡覺時(shí)圍上肚兜或肚圍,蓋好肚子,都是保持肚暖的一種好方法。

            3.足暖

            腳部是陰陽經(jīng)穴交匯之處,是陰經(jīng)走得最多的地方,而且神經(jīng)末梢豐富,對(duì)外界最為敏感。孩子的手腳保持溫暖,才能適應(yīng)外界氣候的變化。所謂“寒從腳下起”,就是這個(gè)道理。

            養(yǎng)育實(shí)操:盡量保證孩子的鞋和襪子每天都是干燥的,如果濕了,要及時(shí)更換。因?yàn)槌睗駮?huì)加快、加重寒冷引起的損傷。給孩子穿純棉的襪子,而不要穿尼龍襪,因?yàn)樗煌笟狻⒉晃埂?/p>

            三涼

            1.頭涼

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