5歲以下的孩子容易發(fā)生“食積”，這主要和孩子年齡小消化系統(tǒng)發(fā)育不健全，飲食自我調(diào)節(jié)能力有關(guān)。
積“食”消化不良是許多疾病的誘因，輕的出現(xiàn)腹脹、不愛吃東西、哭鬧等，嚴(yán)重的就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐甚至還會伴隨發(fā)燒。
其實，孩子消化不良的早期癥狀，家長可以發(fā)現(xiàn)，如舌苔厚膩；口中氣味重濁；大便不正常，常便秘或腹瀉，糞便腐臭等；晚上睡覺不安穩(wěn)。
孩子出現(xiàn)“食積”該怎么辦？如果只是食欲不好、肚脹等輕微癥狀，那就應(yīng)該給孩子吃得少一點，清淡一點，同時及時喝水補充水分。如果孩子精神狀態(tài)差，有反復(fù)嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀，應(yīng)該及時就診。
現(xiàn)在很多人都喜歡自己磨豆?jié){，但都太濃了，小孩子不容易消化，要注意比例。她建議兩歲以下的孩子少吃豆制品、花生、堅果等。
此外，除了進行必要的藥物治療外，還可選用食療方劑進行調(diào)治。可選用保和丸加減神曲、谷芽、麥芽、雞內(nèi)金、山楂、萊菔子、厚樸、檳榔、木香、機殼等。（華商網(wǎng)）