<td id="hq3hh"></td>

    1. <span id="hq3hh"><optgroup id="hq3hh"></optgroup></span>
        <rt id="hq3hh"><optgroup id="hq3hh"><strike id="hq3hh"></strike></optgroup></rt>
        <span id="hq3hh"><optgroup id="hq3hh"><center id="hq3hh"></center></optgroup></span>

          <label id="hq3hh"><meter id="hq3hh"></meter></label>
          首頁  »  健康  »  育兒秘笈

          活動中了解寶寶營養狀況

          2010-05-21 10:06:40

          來源:育兒網

            父母親最關心的莫過于寶寶的喂養是否恰當?小寶貝的生長發育是否合宜?接下來我們要談的是從幼兒的行為及活動來作簡易營養狀況的評估:

            注意力不集中

            看書、看電視、看卡通或玩游戲等常會不能集中注意力,不能持續時也可能是因為維生素B群的缺乏。這類的小朋友可能也會呈現食欲不振及胃口不佳的情況,碰到這種狀況如果不實時矯正,往往會有惡性循環的現象發生。基本而言,小朋友的自然生理發展會自動引發饑餓感、覓食的行為。但如果有維生素B群的缺乏時則會有食欲不振的現象發生。另外,在作運動的過程容易有軟腳的現象時或定向力缺乏也得考慮是否有維生素B1缺乏。

            疲倦嗜眠、易睡

            疲倦嗜眠、易睡時得考慮是否有熱量的不足夠,造成葡萄糖在血中濃度值太低,而有精力不夠的癥狀。但如果是維生素A、D攝食過多也會有此現象。一般在自然的攝食狀態沒有太過偏差的行為時應該不致于會有維生素A、D的過多現象。比較擔心的是父母親過度給小朋友此類營養的補充品,如魚肝油或含有此類營養素的糖球等。

            口腔衛生

            然絕對不能忽視的是口腔衛生。因為所有的食物、營養素最自然的通過關卡就是口腔了,而最作功夫的就是牙齒,一口健康的牙才能支持一個健康的身體。牙齒的問題最常見的是齲齒-蛀牙,但也最容易被爸爸、媽媽給忽略。總認為乳牙蛀掉了,沒關系還有恒牙,其實這是非常錯誤的觀念。

            因為當在牙齒有蛀洞時,小朋友經常會在進食咀嚼時,會有食物顆粒掉落,造成小朋友在進餐時的不舒服及延緩用餐時間。另外也有些小朋友的口腔空間不夠,小朋友的牙齒排列會過于擠密甚而擠壓成參差不齊,造成經常會有食物塞牙縫的問題引起不舒服或潔牙困難、齲齒的問題。所以,當我們在重視幼兒營養狀況時也更不能忽略幼兒的口腔衛生。

            適度喂養

            前我們提到的都是擔心營養不足、營養缺失的問題。但另外須提醒父母們另一個非常值得重視的問題就是適度喂養,這類的情況應該可以從外型上很容易辨認。當然,第一個須先厘清的是父母親的觀念──不要再有認為胖胖的很可愛!三層肚或者三環節大腿的存在恐怕都已經非常超級了!過度喂養會讓幼兒在成長的過程中增加了心理、生理層面的傷害。

          • 相關閱讀
          • 不到半歲,寶寶不能吃鹽

              大量流行病醫學資料證實:食鹽的攝入量和高血壓的發病率有高度相關注,即鹽吃得越多,患高血壓的風險性就越大。而口味較咸的人則是高血壓的高發人群。可是,許多患者也許并不知道,自己的這種飲食習慣竟然是在嬰...

            時間:05-21
          • 孩子早點吃什么好

              早餐是一日三餐中很重要的一環,它關系著上午的活動能量,也關系著一日的饑飽,俗語說&ldquo;早飯飽,一日飽&rdquo;。從營養角度看,早餐也確是極其重要。因為晚餐攝入的各種飲料,經過一夜休息已消化殆盡,消化...

            時間:05-21
          • 早餐,最好有蔬菜

              早餐是否要加蔬菜?  對于這一問題,天津醫大公共衛生學院院長、市營養學會副理事長黃國偉教授表示:早餐吃點蔬菜,對孩子的生長發育有大有好處。  很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶制品、雞蛋、豆漿、稀...

            時間:05-21
          • 用心選食物,寶寶吃得好

              自從得知懷孕的那一刻開始,每位父母都希望下一代能獲得最完善的營養。因此,大多數的小寶寶打從娘胎開始,便不斷地接受來自各方的&ldquo;特殊待遇&rdquo;。  隨著社會型態轉變,越來越多的雙薪家庭出現,使寶...

            時間:05-21
          • 寶寶秋冬巧吃梨

              深秋或初冬時節,干燥寒冷的氣候,很容易使寶寶口干鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,特別適合寶寶食用。不過,媽媽應針對寶寶不同的咳嗽選食生梨,是蒸、榨汁、烤一烤還是煮水喝,其...

            時間:05-21
          • 小兒飲食的11個提醒

              飲食要注意酸堿平衡  食物分酸性和堿性兩類。魚肉禽蛋米面為酸性。蔬菜,水果,豆類及制品為堿性。  人體內存在自動調節酸堿平衡系統,只要飲食多樣化,吃五谷雜糧,就能保持酸堿平衡。  飯前喝湯好  小...

            時間:05-21
          • 不妨給孩子多吃些牛肉

              最新的研究結果表明:多吃牛肉不僅讓人身體強壯,而且能使人更加聰明。  科研人員表示:因為,牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品要高,它對增長肌肉、增強力量特別有效。肌氨酸可以提高人的智力,尤其對于像學...

            時間:05-21
          • 不宜孕婦兒童吃的保健食物

              龜苓膏是流行于我國南方的傳統保健飲食,它由多種動植物材料熬制而成,其營養成分包括動物膠、蛋白質、氨基酸、碳水化合物、維生素C和鈣、磷、鈉等人體必需的礦物質,具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等特點。因為龜...

            時間:05-21
          • 寶寶自己吃飯的生理基礎

              一旦幼兒學會了拿湯匙,就表示幼兒已經具備了可以獨立進食的能力。父母們若能于此時適度的放手,不再喂食孩子,并且讓他去體驗一次一次的成功進食經驗,這不僅會建立孩子良好的進餐習慣,也是孩子成就感的來源。...

            時間:05-21
          • 營養師推薦美味補鈣菜

              營養專家認為:我國人群普遍缺鈣。我們除了喝奶外,在飲食上應該如何補鈣呢?  北京軍區總醫院高級營養師荀曉霖推薦了五彩蝦仁,因為這道菜中的維生素D和微量元素鎂含量豐富,可以大大地提高鈣的吸收利用率,對...

            時間:05-21
          免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
          东方美女大战黑人mp4| 久久久久久国产精品美女| 日韩精品中文乱码在线观看| 亚洲国产精品成人精品无码区在线| 欧美亚洲天堂网| 亚洲成a人片毛片在线| 校草被c呻吟双腿打开bl双性 | 在线精品无码字幕无码av| a大片大片网y| 国产美女免费网站| 538在线精品| 国产日韩一区二区三区在线观看 | 国产精品美女www爽爽爽视频| 91国内揄拍·国内精品对白| 国产精品一区二区在线观看| 韩国免费特一级毛片| 国产人与禽zoz0性伦多活几年| 美女扒开超粉嫩的尿口视频| 又大又紧又粉嫩18p少妇| 男人插女人app| 人人妻人人爽人人做夜欢视频九色| 欧美日韩亚洲成色二本道三区| 亚洲成人免费网址| 日韩久久精品一区二区三区| 久久久精品人妻一区二区三区| 忘忧草www日本| v一区无码内射国产| 国产精品无码专区在线观看| 麻豆国产尤物av尤物在线观看| 国产做国产爱免费视频| 精品久久久久久中文字幕无碍| 免费人成在线观看播放国产| 欧美日产国产亚洲综合图区一| 亚洲乱码一二三四五六区| 日本不卡在线观看| 中文字幕亚洲精品资源网| 在线观看91精品国产不卡免费| 777色淫网站女女| 国产午夜无码视频免费网站| 精品久久久久久中文字幕大豆网| 人人妻人人澡人人爽欧美精品|