2010-05-31 14:52:28
來源：搜狐健康
如果你不想失去性欲，日常請遵照下列保護精子的方法：
一、請立即拋棄香煙。每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應特別注意不要焦躁，因為那會使睪丸激素下降，從而造成精子減少。
二、夜間起來排尿是一種好習慣，因為它會對精子的產生有好處。
三、含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。因此，應多吃含有維生素E和微量元素的食物。最新研究結果顯示，魚產品等食物可以使精子數量增加2倍。
四、穿寬大的棉織內褲比“Y”字形尼龍內褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利于精子生成。要避免洗澡水過熱。一天坐著開車不要超過3小時，因為睪丸貼著身體時間過長，會使溫度升高，影響精子的生成。
五、如果發現生殖器有異常情況，應立即請醫生檢查。
六、心情緊張、生氣是數百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱。
七、如果生殖器經常充血，會使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應該長期禁欲。
八、激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過于激烈。
陪聊 最容易寂寞的是女人的唇舌，所以你要陪她說話，不說話，她就會如花易謝。夫妻之間的“聊天”是“撩情”，只有人類可以奢侈地用語言來交流、加強愛。也許你會覺得這樣的聊天很無聊、...
艷遇會增加旅途的樂趣，也會增加女人的自信和魅力。一個女人的獨自出行，更需要些勇氣。這一路，會遇到怎樣的人，會遇到怎樣的事？這些都是不可知的，因此，出門前，要惡補一番女人旅行艷遇攻守指南，以此應對各...
提醒一：男性有著天然的易傳性 婦女由于沒有能力決定是否發生性行為以及發生的地點和時間，因此處于對艾滋病特別易感的危險之中。與女人相比，男人卻更有可能從事危及健康的行為如酗酒、濫用非法藥物或魯莽駕駛。...
一次健康的性生活，前戲和過程的美滿固然重要，之后的恢復也不可輕視。然而在很多所謂身體健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十分疲勞?！ ∫话銇碚f，困擾他們的原因主要包括以下3方面： 首先，某些潛...
不管有人為性愛添了多少污名，但醫學界普遍認可，它是保持長壽、預防疾病、讓生活幸福的重要方式之一。據美國《女性健康》雜志近日報道，性生活有15個好處，因此不過不行！ 保護男性心臟。英國貝爾法斯特女王...
已婚人士往往比單身人群要來得健康，那么當婚姻關系走到盡頭時又會發生什么狀況呢？ 無論是因為離婚還是由于配偶離世，當已婚人士恢復單身后，他們總會經歷更多感情失落的痛苦，通常身體健康狀況都會下滑，即...
人們對夫妻性生活的普遍認識是：男人的興趣在“量”，即多長時間一次;女人的興趣在“質”，即每一次過得怎么樣。其實這是一種誤解，由于種種原因，很多妻子對男人的性心理和要求并不完全了解...
女人的事，男人有時真不懂。以己看法推測對方看法是兩性關系中的常態。有時其實女人無所謂，“有所謂”的是男人，兩性行為中投射了自己的愿望?？纯催@些經典的誤會吧?！ ∮袝r其實女人無所謂，&ldquo...
夢到跟不同的人做愛，寓意都是不一樣的，看看我們平常都做過哪些性夢吧?！ ‘斈銐舻脚c這些人做愛時 夢到與親人發生性關系 如果對象是父母，精神分析理論認為是夢者的“亂倫”欲望的心理反映，...