5月5日21時59分迎來了“立夏”節氣。立夏后，天氣逐漸變熱，人們易煩躁不安，亂發脾氣，出現睡眠不好、血壓升高等癥狀，此時最需“平心靜氣”。專家建議，大家應保證充足睡眠，舒展心情，靜養勿躁。另外，隨著氣溫上升，人們容易出汗，必須及時補充水分，多吃蔬菜水果。在飲食上，要低脂低鹽，多維生素，清淡為主。 據新華網
2014-05-06 10:52:00
來源：華西都市報
5月5日21時59分迎來了“立夏”節氣。立夏后，天氣逐漸變熱，人們易煩躁不安，亂發脾氣，出現睡眠不好、血壓升高等癥狀，此時最需“平心靜氣”。專家建議，大家應保證充足睡眠，舒展心情，靜養勿躁。另外，隨著氣溫上升，人們容易出汗，必須及時補充水分，多吃蔬菜水果。在飲食上，要低脂低鹽，多維生素，清淡為主。 據新華網
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