秋冬交替，氣溫時(shí)高時(shí)低，多數(shù)市民患上了季節(jié)性感冒。為使廣大市民引起對(duì)季節(jié)性感冒的重視，專家潘剛現(xiàn)場(chǎng)支招季節(jié)更替預(yù)防保健良方。
潘剛稱，氣溫驟降，是導(dǎo)致季節(jié)性感冒頻發(fā)的主要原因之一。由于秋冬季節(jié)的交替，抵抗力差的人群極易引發(fā)感冒等相關(guān)癥狀。如一些抵抗力較差的人群如老人與小孩極易感冒，而一些上班族由于長(zhǎng)時(shí)間處于空氣混濁的空調(diào)房中，平時(shí)又極少鍛煉、生活不規(guī)律，身體抵抗力十分差，患上感冒的幾率就大大增加。 為此，專家潘剛給出幾點(diǎn)預(yù)防季節(jié)性感冒的建議：市民一定要注意保護(hù)脾胃：不過(guò)度勞累，不劇烈運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，多吃冬瓜、蘿卜、薏米等，特別注意要少吃冷飲，空調(diào)間與室外溫度不宜相差過(guò)大，保證睡眠充足，每周堅(jiān)持鍛煉，提高身體抵抗力。如果病情嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)，以免發(fā)生危險(xiǎn)。（黑河新聞網(wǎng)）