2012-04-13 11:35:56
近日一項調查報告顯示，我國職業人群中，超過一半都存在抑郁癥狀。重慶新橋醫院神經內科著名專家戴光明說，90%的抑郁癥患者都意識不到自己可能患有抑郁癥。
戴光明說，重慶約有1/4—1/3的人群有抑郁癥狀，主要表現為情緒低落，或伴有對日常生活喪失興趣、精力明顯減退、自信心下降、自卑、失眠、早醒或睡眠過多、食欲不振、體重明顯減輕、有自殺觀念或行為等。其中15%有抑郁癥狀的人會“演變”成抑郁癥，最危險的就是因抑郁癥而自殺，且比例非常高。與高發病率和自殺率形成鮮明對比的是，90%的抑郁癥患者都意識不到自己可能患有抑郁癥。
大坪醫院心理專家高東說，其實，抑郁癥是嚴重的心理疾病，與一般的悲傷、自責或郁悶等單一的負面情緒不同，抑郁癥會給人帶來影響更深重、持續時間更久的心理創傷。因此，簡單、空洞的“振作”口號并不能治療抑郁癥，還是應該接受積極、系統的治療。此外，由于春季氣溫多變，容易產生情緒波動，是抑郁癥的高發期。高東提醒，如出現情緒低落或煩躁、焦慮時，應注意合理作息，適當減少工作量，多休息；多親近大自然，進行一定的體育鍛煉。（西部網）
1.苦瓜:能夠激發體內免疫系統防御功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有害物質; 2.蘿卜:有養血排毒、健脾和胃的功效; 3.海帶:加速病變物和炎癥滲出物的排除; 4.木耳:有排毒解毒、清胃滌腸的功效; 5...
風多雨少，空氣干燥的春天，人體的水分很容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上“春天氣溫孩兒面，一天變三變”，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調。具體表現為食欲不振、大便干燥...
春季，人體與大自然一樣，正處于抒發狀態，這時候，人體功能重在疏通肝氣，而芳香類物質具有通竅的功效。因此，善于飲茶的朋友，不防多喝一些茉莉、珠蘭、玉蘭、玫瑰之類的花茶，這樣對身體是非常有好處的?！ ?..
健身時出汗較多，同時，運動時，身體與內衣之間會產生較多摩擦，若穿化纖面料的內衣極易傷害皮膚，一定要慎重選擇，最好選擇純棉的內衣為佳?！ ≡诮∩頃r，身體各部分的活動度增大，因此要求內衣必須有較好的彈...
什么酒可以用來做藥酒?配制藥酒一般選用釀制精良的白酒(即曲酒、白干、高粱酒、燒酒)、黃酒或米酒做酒基，其中，又以高粱釀制的白酒和糯米釀制的黃酒為最佳?！ ∮捎诰票旧碛行醒罱j的功效，易于吸收和發散，因...
不少準媽媽往往易在早春時“中招”。 由于早春白天氣溫較高，許多人急急脫去身上的厚衣，而早晚天涼，一不注意，感冒等呼吸道傳染疾病就易惹上身。所以，專家特別提醒各位孕媽咪早春三大健康殺手&mdas...
早起喝一杯淡鹽水真可以排毒？ 專家：容易攝鹽過量 還是喝杯白開水好 近日網上盛傳舞蹈演員楊麗萍的纖體食譜，文中稱其每日9點空腹喝一杯淡鹽水，可以排毒養顏。記者就此向省、市中醫院專家求證?！ ∥錆h...
春季，人體與大自然一樣，正處于抒發狀態，這時候，人體功能重在疏通肝氣，而芳香類物質具有通竅的功效。因此，善于飲茶的朋友，不防多喝一些茉莉、珠蘭、玉蘭、玫瑰之類的花茶，這樣對身體是非常有好處的。 ...
風多雨少，空氣干燥的春天，人體的水分很容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上“春天氣溫孩兒面，一天變三變”，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調。具體表現為食欲不振、大便干燥...