T（時(shí)間） 15分鐘以下或開始出現(xiàn)初步不適的征狀就停止。
2010-05-05 09:28:10
來源：網(wǎng)藥
青春痘在青春期是很常見的。有的人臉上長了小疙瘩，就以為是青春痘，盲目地投入了“戰(zhàn)痘”大軍。青春痘即痤瘡，俗稱粉刺，是青春期最常見的毛囊皮脂腺炎癥，一般在青春期后會(huì)自動(dòng)痊愈或減輕。而在生活...
根據(jù)老年人生理特點(diǎn)。適合老年人鍛煉的項(xiàng)目以動(dòng)作緩慢柔和，能使全身得到活動(dòng)．活動(dòng)量容易調(diào)節(jié)掌握而又簡便易學(xué)為原則。下面介紹幾項(xiàng)適宜老年入鍛煉的項(xiàng)目： 步行：是老人鍛煉最簡便、安全的運(yùn)動(dòng)，如果鍛煉得...
1、戒急于求成 剛開始鍛煉的老人，不妨逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，每周參加鍛煉至少3次，每次不要超過20分鐘，以后可逐步增加鍛煉次數(shù)以及每次鍛煉時(shí)間，并且持之以恒。 2、戒單獨(dú)鍛煉 老年人特別是患有心臟病的老...
人是否生病，除了與外界環(huán)境中各種物理、化學(xué)、生物等致病因素及機(jī)體某些必需物質(zhì)的缺乏有關(guān)外，更重要的是與人體各器官系統(tǒng)的功能、人體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力及抗病能力等內(nèi)因有關(guān)。體育鍛煉，有助人體抗病因素...
有關(guān)專家對(duì)一百例以視疲勞主訴而就診的老年患者進(jìn)行了系統(tǒng)的眼科檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老年人視疲勞相關(guān)因素復(fù)雜，而戴不合適眼鏡是最主要原因之一。 配戴老視鏡是治療老視的有效方法，但屈光度不足，不僅彌補(bǔ)不了...
一位68歲的老人因胃疼難忍，自服一片阿托品，沒想到服后不長時(shí)間，突然出現(xiàn)頭脹痛、雙眼發(fā)脹、視力明顯減退等現(xiàn)象，經(jīng)醫(yī)生診斷，是阿托品導(dǎo)致急性青光眼發(fā)作。 據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，老年人因胃腸道疾病（如胃...
夏天一到夏天，不少人因稍一活動(dòng)就大汗淋漓而中止了鍛煉。其實(shí)，只要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間、飲食與睡眠，同樣能夠進(jìn)行體育鍛煉。 忌在強(qiáng)光下鍛煉。中午前后，烈日炎炎，氣溫最高，除游泳外，忌在此時(shí)鍛煉，謹(jǐn)防中...