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          李卉: 走出營養誤區

          李卉: 走出營養誤區

          2015-05-22 11:37:12

          來源:新華網

           

              日常生活中的建議

              主食:每天最少三兩。

              蔬菜:每天最少八兩,其中一半以上是綠葉子的蔬菜,不能光吃茄子、豆角等蔬菜。

              雞蛋:如果沒有特殊情況,每天一個全蛋,不提倡光吃清不吃黃。

              肉:適當進食紅肉。

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            時間:05-22
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