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          李卉: 走出營養誤區

          李卉: 走出營養誤區

          2015-05-22 11:37:12

          來源:新華網

              雞蛋食用的誤區

              誤區:大多數人不吃蛋黃,只吃蛋清。

              正確:蛋黃里不只含有膽固醇,還有卵磷脂、礦物質等對膽固醇降低有好處的東西,蛋黃還含有豐富的維生素等。而且,一個蛋黃含有的膽固醇并不會對血管有影響。

           

              孕婦營養搭配的誤區

              營養科跟產科的配合比較好。在本院建檔的所有產婦,首先來到營養科,醫生會對其進行一對一的膳食指導。

              誤區:大多數人認為懷孕后什么都吃或者吃最貴的,哪怕從國外郵。正確:營養學家提倡合理的營養配餐,注重蛋白質、脂肪、能量的配比。一定要吃新鮮、應季的蔬菜、水果等食物。。

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            時間:05-22
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