2010-06-02 10:28:47
來源：家庭好醫(yī)生
日本果樹研究所發(fā)布的公開調(diào)查表明：多吃柑橘可以預(yù)防肝臟病和動脈硬化。
在日本，男性飲酒的情況非常普遍，眾所周知，過度飲酒會造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，專家對每天攝入25克乙醇（也就是640毫升以上啤酒）的男性進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天吃1個以下柑橘的人，比每天吃3～4個柑橘的人，患酒精肝的幾率要高出將近一倍。專家認(rèn)為，這主要是因?yàn)椴《拘愿窝?、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低，而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力，對保護(hù)肝臟有益。
此外，專家指出，動脈硬化會隨著人的年齡增長而惡化，飲食、吸煙、飲酒等生活習(xí)慣都會對其造成影響，高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖等是造成動脈硬化的主要原因。而這次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，血清中類胡蘿卜素含量高的人，比含量低的人患動脈硬化的可能性要低得多。這證明，多吃柑橘，攝取大量的類胡蘿卜素，可以降低患動脈硬化的幾率。
黑巧克力中的化合物可以通過增加腦細(xì)胞信號，來保護(hù)中風(fēng)后的大腦神經(jīng)細(xì)胞免遭破壞。這是約翰霍普金斯大學(xué)研究人員最新發(fā)現(xiàn)的成果，該研究成果發(fā)表在近期美國的《大腦血流與代謝》雜志上。 研究人員發(fā)現(xiàn)，在喂...
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，女性輕拍一個人后背的動作有助提高這個人的風(fēng)險(xiǎn)承受力，因?yàn)檫@能誘發(fā)那種嬰兒在母親懷抱中的感覺，讓人產(chǎn)生安全感。 實(shí)驗(yàn)報(bào)告由最新一期《心理學(xué)》雜志發(fā)表，作者是美國哥倫比亞大學(xué)市場學(xué)教授喬納...
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綠色運(yùn)動，指的是在自然環(huán)境中進(jìn)行的身體活動。美國一項(xiàng)最新研究給缺乏時(shí)間做運(yùn)動的人士帶來福音：只需要5分鐘的綠色運(yùn)動，例如在公園、自家后院、綠蔭小徑等綠色空間進(jìn)行運(yùn)動或勞動，就能有效改善個人的心情和狀...
瑞典科學(xué)家最新研究結(jié)果顯示，血糖水平高會增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。科學(xué)家們在研究報(bào)告中寫道：“血糖高導(dǎo)致男性肝癌、膽囊癌、呼吸道癌、直腸癌等癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)明顯上升。女性中，胰腺癌、膀胱癌、子宮癌、宮頸癌...
懷孕后要聽“胎教音樂”已經(jīng)被很多父母認(rèn)同，可是，胎教音樂除了和孩子的健康發(fā)育有關(guān)以外，與寶寶的形象也有關(guān)系嗎？國外研究顯示：孕期多聽和諧的音樂，甚至可以讓發(fā)育中的小寶寶更漂亮?！ ∶绹?..
據(jù)國外媒體17日報(bào)道，科學(xué)家以前指出過，長期使用手機(jī)可增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。但世界衛(wèi)生組織對手機(jī)的安全性進(jìn)行的一項(xiàng)為期10年的研究得出的結(jié)論不再認(rèn)為“手機(jī)確實(shí)會引發(fā)癌癥”，因?yàn)橄嚓P(guān)證據(jù)不足以給手機(jī)的危害...
英國一項(xiàng)最新研究說，老人中風(fēng)后如能在90分鐘內(nèi)接受治療，可大大提高完全康復(fù)且不留后遺癥的幾率，這段時(shí)間是中風(fēng)患者的“黃金急救期”。 英國格拉斯哥大學(xué)等機(jī)構(gòu)研究人員在新一期《柳葉刀》醫(yī)學(xué)期...
韓國研究人員2010年5月開發(fā)出一種可在血管內(nèi)自由移動并清除血栓的“血管機(jī)器人”?！ №n國全南大學(xué)發(fā)表公告說，該大學(xué)機(jī)器人研究所研制的這種機(jī)器人直徑約1毫米、長5毫米。研究人員已在迷你豬的血管內(nèi)...